Фитнес

Найдено: 20 материалов с тегом «Фитнес»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фитнес
Восьмая неделя марафона позади: учимся отслеживать прогресс в силовых тренировках
Семеро парней продолжают постигать секреты эффективных силовых тренировок.
Фитнес
Что произойдет с телом, если делать приседания каждый день: сделайте прогноз и узнайте результат
Приседания — это хорошее базовое упражнение для нижней части тела, которое несет в себе много преимуществ.
Фитнес
Подошла к концу 7 неделя марафона: осваиваем главные принципы эффективности силовых тренировок
7 участников продолжают изучать основы прогрессивной перегрузки – базового принципа успешных тренировок.
Фитнес
Завершена шестая неделя марафона: изучаем важность силовых тренировок
7 парней, под руководством опытных тренеров, постигают основы силового тренинга и его роль в вопросе контроля веса.
Фитнес
Завершилась пятая неделя марафона: изучаем роль жиров в нашем рационе
7 участников марафона продолжают постигать хитрости сбалансированного питания под руководством экспертов проекта.
Фитнес
Итоги четвертой недели марафона: изучаем пользу клетчатки для здоровья
Семеро мужчин под руководством экспертов проекта осваивают основы рационального питания.