Что нельзя после 30 лет?

Обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That перечислила некоторые продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет, об этом пишет РИА Новости.

В первую очередь, эксперт посоветовала исключить из рациона еду с высоким содержанием сахара. Например, вредным для здоровья могут оказаться ароматизированные йогурты: в них, по словам специалиста, содержится столько же сахара, сколько в целой креманке мороженого. Кроме того, не нужно злоупотреблять пирожными, кексами и лепешками, особенно не стоит из есть на завтрак.

Также Смит предупредила об опасности газировки. Дело в том, что она содержит потенциально вызывающие рак красители, к тому же является источником сахара в рационе.

В список запрещенных после 30 лет продуктов также вошли:

Мясо с хрустящей корочкой;
Соевый и сырные соусы;
Салями и хот-доги;
Чипсы;
Маргарин;
Бекон;
Рогалики и белый хлеб;
Продукты, содержащие пестициды;
Кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;
Вегетарианские бургеры;
Консервированные фрукты.

Опасность, по мнению эксперта, может таиться в коктейлях и пиве, именно они могут стать причиной бессонницы и повышенному аппетиту на следующий день после из употребления. Кроме того, из-за алкоголя со временем кожа теряет эластичность, у человека появляются морщины.

Смит предположила, что люди, исключившие эти продукты из рациона стареют «изящнее» и дольше остаются в хорошей физической форме.

Ранее Men Today писал о «полезных» продуктах, которые на самом деле могут очень негативно сказаться на здоровье.