РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему важно держаться с партнером за руки?

Ученые выяснили, как физический контакт влияет на самочувствие человека
Почему важно держаться с партнером за руки?
unsplash.com

Психологи из Университета Бригама Янга выяснили, что стрессовые ситуации переживаются легче, если в это время человек держит за руку своего партнера, передает Daily Mail.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы проверить теорию, психологи выбрали 83 пары, состоящие в длительных отношениях, и показали им три фильма: две картины были из жанра ужасов, а третья — нейтральная. Во время просмотра одни пары сидели вместе и могли контактировать, а другие находились порознь друг от друга. 

Исследователи измеряли уровень стресса кинозрителей с помощью показателей артериального давления, а также расширения и сужения зрачков: когда испытуемые испытывали испуг, их зрачки расширялись. Такая реакция наблюдается и в стрессовых ситуациях. 

В результате пары, которые могли держаться за руки, были менее напряжены, чем добровольцы, которые не контактировали со своими партнерами: «Люди, которые получали эмоциональную поддержку в форме рукопожатия, показывали более слабую реакцию зрачков на стресс», — заключил один из авторов исследования. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Результаты другого исследования, проведенного учеными из Колорадского университета, также показали, что соприкосновения партнеров помогают облегчить боль: в те моменты, когда люди касались друг друга, синхронизация их мозговых волн достигала максимума и боль уменьшалась.

Существует шесть реакций на стресс:
  1. Борьба
  2. Бегство 
  3. Ступор
  4. Агрессия
  5. Подчинение
  6. Апатия

Клинический психолог Кертис Рейзингер отмечает, что самой «полезной» для организма реакцией на стресс является апатия: во время опасности быстро расходуется энергия, а, например, сон помогает восполнить силы и низкий уровень глюкозы в мозге. Психолог отмечает, что такая реакция чаще всего наблюдается у детей: в маленьком возрасте у человека ограниченные ресурсы для снятия стресса.

Загрузка статьи...