Как прожить долгую жизнь: 107-летняя женщина раскрыла секрет
Многие из нас хотели бы прожить долгую и счастливую жизнь, ведь в мире есть столько всего удивительного и неисследованного. Но возникает вопрос: как дожить до весьма почтенного возраста и остаться в здравом уме и твердой памяти? Существует ли какой-нибудь секрет долголетия? 107-летняя жительница американского города Такома, штат Вашингтон недавно отпраздновала свой день рождения и поделилась рецептом долгой жизни.
Тина Герлак родилась в самом начале XX века. Таким образом женщина успела застать сразу несколько исторических эпох. В частности, как отметила ее 79-летняя соседка Серона Шей, пришедшая на празднование, Тине удалось пожить еще в те времена, когда по улицам американских городов ездили не дорогостоящие автомобили всех цветов и моделей, а запряженные лошадьми кареты и повозки.
Герлак отпраздновала свой 107-ой день рождения в кругу семьи. Похоже, пожилая женщина не растеряла позитивное отношение к жизни, так как на праздновании она предстала в яркой короне и пестрой гирлянде из искусственных цветов на шее.
«Ты знаменитость. У людей как правило не бывает 107-летия», — сказала внучка Герлак Трина, чьи слова приводит телестанция KING-TV. По словам девушки, она никогда не видела, чтобы ее бабушка сидела без дела. Пожилая женщина, несмотря на почтенный возраст, постоянно находит себе занятие и добросовестно им занимается. Как утверждает Трина, бабушка стала для нее настоящим примером трудолюбия и жизнерадостности.
Сама же Тина Герлак признается, что работала всю свою жизнь и продолжила бы работать, если бы ей позволяли возможности тела. Женщина говорит, что в последнее время ей не удается вставать на четвереньки. Секретом своего долголетия американка называет упорный труд и доброту.
«Относитесь к другим хорошо. Потому что деньги на тот свет не заберешь. Трудитесь изо всех сил, делайте свою работу, платите по счетам. Хорошее отношение, хорошее отношение — вот и все, что нужно», — добавила Тина Герлак.
Впрочем, не только труд позволяет прожить больше 100 лет. Конечно, предрасположенность к долгой жизни закладывается на генетическом уровне, однако существуют способы прожить достаточно долго. Ранее еще одна американка весьма почтенного возраста, 108-летняя Джинни Бергманн поделилась своим рецептом долголетия. Женщина проживает в одном из пансионатов для пожилых людей в Сан-Диего, однако это не мешает ей радоваться жизни вопреки расхожему мнению. Ключом к долгой и счастливой жизни Бергманн называет правильный психологический настрой и отсутствие желания зацикливаться на событиях давно минувших дней.
«Секрет долголетия заключается в том, чтобы радоваться каждому дню и с нетерпением ждать чего-то в будущем. А еще, нужно всегда находиться среди молодых, интересных людей», — сказала женщина.