Какие продукты можно запасать надолго?

Какие продукты, которыми вы решили запастись на случай дефицита или или нового локдауна, точно не испортятся в ближайшее время?
Какие продукты можно запасать надолго?
prostooleh / Freepik

Если вы решили для себя, что иметь под рукой набор предметов первой необходимости, включающий в себя продукты питания, необходимые для поддержания здоровья лекарства и моющие средства, не помешает, предлагаем список нужных товаров, которыми можно запастись.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Прежде, чем закупать продукты, проверьте, что у вас уже есть. Если вы недавно купили упаковку стирального порошка на девять килограммов, не нужно бежать в магазин и покупать еще.
  • В первую очередь используйте для приготовления скоропортящиеся продукты, используйте возможности морозильной камеры, так как в замороженном виде многие продукты могут храниться дольше, не теряя при этом своих вкусовых качеств.
  • Покупайте продукты, которые вы любите и обычно едите (чай, кофе, шоколад и так далее) не стоит скупать все подряд из-за опасений, что продуктов не будет.
  • По возможности выбирайте консервы с низким содержанием натрия.

Ниже представлен список рекомендованных продуктов, из которого вы можете выбрать то, что больше подходит для вас.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

\Фрукты

  • Яблочное пюре и другие фруктовые пюре
  • Консервированные фрукты
  • Замороженные фрукты
  • Сухофрукты

Овощи

  • Консервированные овощи (фасоль, морковь, горошек, нарезанные кубиками помидоры, тыквенное пюре), по возможности, с низким содержанием натрия
  • Консервированные овощные супы с низким содержанием натрия
  • Замороженные овощи или овощные смеси
  • Томатная паста

Белки

  • Мясные консервы: тушеная говядина, курица или индейка
  • Яйца или яичный порошок
  • Ореховое масло, арахисовое масло)
  • Орехи и семечки
  • Смеси из орехов и сухофруктов
  • Фасоль или чечевица: в сухом или консервированном виде

Крупы

  • Макароны
  • Коричневый рис
  • Овсянка
  • Каши быстрого приготовления
  • Цельнозерновые батончики
  • Цельнозерновой хлеб (можно хранить в морозильной камере)
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Молочные продукты

  • Ультрапастеризованное молоко в картонных коробках со сроком годности до 180 суток.
  • Сухое молоко
  • Сгущенное молоко

Жиры

  • Растительное масло
  • Топленое масло

Жидкости

  • Вода (если вы не можете пить ее из-под крана)
  • Напитки с низким содержанием сахара
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Основные предметы личной гигиены

  • Зубная паста
  • Мыло
  • Шампунь
  • Бритва
  • Дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% .
  • Стиральный порошок
  • Мыло для рук

Что касается бытовых дезинфицирующих средств и антисептиков, напоминаем, что эффективными считаются только те, в которых содержится не менее 70 процентов спирта.

Для дезинфекции некоторых поверхностей можно использовать бытовой отбеливатель.

Обязательно проверьте аптечку

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для тех, кто принимает лекарства ежедневно по рецепту врача, рекомендуется иметь запас на один–два месяца. Не помешает иметь дома обезболивающие и желудочные средства, а также лекарства от кашля и простуды.

Не забывайте о домашних животных

Позаботьтесь о том, чтобы у домашних питомцев был запас корма, наполнителя или впитывающих пеленок.