РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проблемы с кишечником: 6 симптомов, которые не стоит игнорировать

Нарушения в работе кишечника могут сказываться и на состоянии мозга, и на нашем настроении, и на работе других важных систем организма.
Тэги:
Проблемы с кишечником: 6 симптомов, которые не стоит игнорировать
drobotdean / Freepik

У вас проблемы с желудком

Изжога, тошнота, вздутие живота — все это проявления перебоев в работе желудочно-кишечного тракта. Туда же – запоры или диарея, а также дискомфорт после еды, особенно богатой углеводами. Если что-то из перечисленных симптомов вы обнаруживаете у себя регулярно, самое время показаться к врачу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вас «тянет» на нездоровую еду

В первую очередь это касается сахара и сладостей: чаще всего это связано с дисбалансом кишечных бактерий. Постоянное желание сладенького может появиться, например, после курса антибиотиков, когда «хорошие» бактерии гибнут: в такой ситуации важно есть больше продуктов, содержащих пробиотики, которые помогут нормализовать баланс бактерий в кишечнике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ваш вес растет или падает без причины

О том, что нарушенная работа кишечника может привести к необоснованному набору веса, многие знают. Но мало кто догадывается, что слишком большое количество определенных бактерий может вызвать резкую потерю веса: некоторые из этих бактерий препятствуют усвоению жира. И это вовсе не хорошая новость, ведь постоянная нехватка важных питательных веществ обязательно плохо скажется на здоровье.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вы чувствуете тревогу или депрессию

Большая часть серотонина (90 процентов) вырабатывается именно в кишечнике — а ведь этот нейротрансмиттер влияет на наше настроение, социальное поведение, сон, аппетит, память и даже либидо. Если ваш кишечник не в порядке и вы долгое время ему не помогаете, это может привести даже к депрессии. Так что если вы заметили у себя повышенную тревожность или депрессию, обратитесь к гастроэнтерологу — возможно, он сможет вам помочь!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У вас проблемы со сном

Нехватка серотонина может привести к нарушениям сна или бессоннице. Как ни странно это звучит, но если у вас проблемы со сном — возможно, пора проверить кишечник!

Ваша кожа не в порядке

Опытные дерматологи знают: если пациент жалуется на проблемы с кожей, сперва важно проверить работу его желудочно-кишечного тракта. Экзема, кожная сыпь, акне и многие другие проблемы могут быть связаны с нарушением баланса кишечных бактерий — и для лечения потребуются не косметические средства, а курс пробиотиков и других препаратов, поддерживающих здоровье кишечника.

Загрузка статьи...