Как быстро определить болезнь Альцгеймера на ранней стадии: попробуйте 3 простых теста

Еще до того, как у человека с болезнью Альцгеймера ухудшается память, снижается его способность к пространственному мышлению. Задолго до того, как пожилой человек теряет возможность самостоятельно найти дорогу в ранее привычные и знакомые места, у него или нее начинаются трудности с самостоятельным составлением маршрута от точки А к точке Б. Чем больше времени и усилий требует составление пути — с помощью карты или мысленно — тем выше вероятность нежелательных изменений в мозге. Поэтому регулярно стоит проверять свои навыки пространственного мышления и тренировать их, а самый простой способ это сделать — составлять новый маршрут на карте и следовать ему.

Просите кого-то из близких назвать три простых слова. Попробуйте их запомнить. После этого нарисуйте часы с циферблатом и стрелками, показывающими определенное время (какое именно время, пусть также укажет кто-то из близких).

После того, как рисунок будет завершен, повторите три слова из предыдущего задания. Если запоминание и воспроизведение слов не составило для вас никакого труда, если рисунок часов и особенно обозначение времени также прошло легко, скорее всего, все в порядке.

Стоит беспокоиться, если хотя бы одно слово не удалось вспомнить. А самый тревожный признак — проблемы с «часовым» тестом. Люди, у которых отмечаются те или иные когнтивные нарушения, не могут либо вовсе нарисовать циферблат, либо расположить на нем цифры в правильном порядке, либо отметить стрелками нужное время. Чем меньше получившийся рисунок напоминает часы, тем хуже состояние мозга и тем важнее обратиться к врачу.

Мы рекомендуем проводить эти тесты регулярно, а также советуем обратить внимание на другие признаки начинающейся деменции.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в Журнале Американского общества гериатрии, приняли участи 3000 добровольцев в возрасте от 57 до 85 лет. В рамках эксперимента их просили нюхать специальные маркеры различных ароматов и идентифицировать каждый из них. К распознаванию предлагались ароматы мяты, рыбы, апельсина, розы и кожи.

Семьдесят восемь процентов испытуемых правильно распознают как минимум четыре из пяти ароматов. Тем не менее, около 14 процентов определили только три из пяти, пять процентов могли назвать только два запаха, а два процента назвали один. Один процент участников не смог идентифицировать ни одного из ароматов.

Пять лет спустя исследовательская группа проверила состояние здоровье участников. В итоге почти у всех испытуемых, которым не удалось назвать ни одного запаха, была диагностирована деменция. И почти 80 процентов из тех, кто мог идентифицировать только один или два аромата, тоже страдали деменцией.

При болезни Альцгеймера часто снижается способность к различению цветов, а также возникают трудности с чтением или определением расстояния.

Повышенное беспокойство, тревожность, подавленность и даже депрессия — все это также может быть симптомами болезни Альцгеймера. Больные становятся более обидчивыми или подозрительными — и это нельзя оставлять без внимания.

Иногда люди, у которых развивается болезнь Альцгеймера, испытывают трудности с подбором слов, как бы «теряют» их и потому становятся более молчаливыми. Еще один симптом — повторение одних и тех же историй, даже если они были рассказаны совсем недавно.

При любых длительных расстройствах или нарушениях сна стоит обратиться к врачу, так как полноценный ночной отдых необходим для нормальной работы всех систем нашего организма. Но также важно помнить, что беспокойный сон или внезапно появившаяся привычка разговаривать во сне может быть признаком начинающейся болезни Паркинсона или болезни Альцгеймера.