РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Есть ли польза от пробиотиков: микромир внутри нас

Если коротко, то да: попадая в ЖКТ, полезные бактерии трудятся на благо всего организма. И специализация у них бывает разная.
Тэги:
Есть ли польза от пробиотиков: микромир внутри нас
Max-O-Matic / Men's Health

Для жиросжигания

Lactobacillus gasseri

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Эти бактерии способны усилить выработку гормона лептина (отвечает за чувство сытости), а заодно улучшить метаболизм. И то и другое помогает избавиться от избытка жира. Комбо!

Для тренировок

Bacillus coagulans

Эти лактобактерии на волшебные 128% повышают способность организма усваивать аминокислоты, необходимые для строительства мышц.

Для ясности ума

Bifidobacterium longum

Эти красавцы положительно влияют на производство нейротрансмиттеров, связанных с хорошим настроением. Помогают справляться с тревогой, депрессией, заметный эффект оказывают уже через месяц.

А эти бесполезны

Acidophilus

В независимых исследованиях говорится, что эти лактобактерии не обладают ярко выраженными полезными свойствами. Есть даже наблюдение, что из-за них снижается уровень «хорошего» холестерина.

Загрузка статьи...