РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чай в пакетиках может быть опасен, утверждает диетолог

Однако существуют полезные альтернативы.
Чай в пакетиках может быть опасен, утверждает диетолог
Freepik

Диетолог Ирина Писарева рассказала о вреде пакетированного чая с добавками. Об этом сообщают РИА Новости.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Эксперт отметила, что большинство производителей вместо натуральных кусочков ягод и фруктов добавляют красители. «В основном такие чаи содержат множество ароматизаторов. Часто у людей на них бывает аллергия», — отмечает диетолог. 

Эксперт сравнила пакетированный чай с подкрашенной ароматизированной водой — в таком напитке отсутствуют полезные микроэлементы. 

Men’s Health выбрал три сорта чая, богатых питательными веществами. Традиционно самым полезным считается зеленый чай, однако есть и другие альтернативы: 

  • Ассам

Индийский сорт чая способен заменить кофе, избежав при этом негативных эффектов от кофеина вроде ухудшения состояния кожи.

  • Ройбуш

Помогает избавиться от лишнего веса: этот сорт чая ускоряет метаболизм и предотвращает образование жировых клеток.

  • Гибискус

Ученые советуют выпивать по три чашки заваренных листьев гибискуса в день — он нормализует давление, а также снижает риск инфаркта и инсульта. 

Загрузка статьи...