РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Зачем проверять инсулин, чтобы похудеть?

Инсулин — один из четырех гормонов, который контролирует наш обмен веществ. Если с ним не все в порядке, может появиться не только лишний вес, но и очень опасное состояние — инсулинрезистентность.
Тэги:
Зачем проверять инсулин, чтобы похудеть?
Pexels

Вопрос: Как связаны инсулин и лишний вес?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ответ: Часто, чтобы оправдать толстяка, друзья говорят — у него, мол, проблемы с обменом веществ. А специалисты используют словосочетание «синдром инсулинорезистентности». Если врачи обнаружили такой, похудеть будет тяжело.

Почему? Гормон инсулин — тот самый «ключик», который обеспечивает проникновение глюкозы из кровеносной системы в клетки организма. То есть благодаря ему в том числе мы извлекаем энергию из пищи. Но бывает, механизм ломается и клетки перестают «открываться» в должной мере. А дальше начинается следующее: голодающие клетки (они ведь недополучили глюкозу) требуют еще и еще еды; человек ест, но не наедается, хотя в крови образуется еще больше глюкозы и инсулина. Вот эти излишки и становятся жиром. Что именно в формировании синдрома инсулинорезистентности является причиной, а что следствием, ученым пока до конца неясно. Но установлено, что у толстяков с массой тела на 35–40% выше нормы чувствительность тканей к инсулину снижена на те же самые 40%. Замкнутый круг, но из него есть выход. Инсулинорезистентность поддается лечению. Для этого потребуются не только лекарства, но и индивидуально разработанное питание с низким содержанием быстрых углеводов, а также физические нагрузки: глюкоза хорошо утилизируется в работающих мышцах.

Загрузка статьи...