7 вещей, которые никогда не стоит брать в качалку
Дешевые наушники
Заниматься спортом под музыку действительно веселее, но проверь, что твои треки не звучат на весь зал. Часто некачественные наушники «пропускают» наружу больше звуков, чем вы думаете.
Дезодорант-спрей
Особенно с выраженным запахом. У кого-то может быть аллергия, кому-то сам запах неприятен, а кто-то принес еще более пахучий дезодорант, и вот вместо раздевалки — парфюмерный ад. Стик или роллер не хуже справятся с задачей, но доставят куда меньше проблем всем.
Парфюм
Даже ваш самый-самый любимый запах превратится в смрад, когда кожа разогреется и начнет выделять пот. Пощадите других и не заставляйте вас ненавидеть.
Форма с обилием деталей
Клепки, ремешки, шнурки, завязочки, драпировки и застежки во-первых могут мешать вам в процессе занятий (давить, врезаться, натирать), а во-вторых, такая псевдодизайнерская спортивная одежда обычно все время сбивается, сползает и перекручивается, и вместо тренировки вы будете постоянно поправлять форму.
Яркая одежда
Во всем хороша мера. Ультранеоновые желтые штаны в сочетании с химически-ядреной зеленой футболкой создают неповторимую комбинацию «лопни мои глаза», и от вас сразу все отвернутся. Из чувства самосохранения.
Кеды
Если вы начинающий спортсмен, попросите консультанта в спортивном магазине помочь вам с выбором правильной обуви: кроссовки тоже бывают разные. Но ни в коем случае не берите кеды: со временем так заниматься может быть даже удобно, но лишь немногим и далеко не сразу.
Хлопковая одежда
Тот самый случай, когда натуральное — не значит лучшее. Натуральные ткани хорошо впитывают жидкость и медленно сохнут, а значит, вы будете постоянно мокрым. Как минимум это неприятно.