Головная боль и потеря слуха: чем опасны наушники с шумоподавлением
Новое исследование показало последствия негативного влияния наушников с шумоподавлением на слух человека. Сейчас многие производители гаджетов предлагают это технологичное решение для любителей тишины. Технология шумоподавления долгое время считалась полезной для слуха человека, поскольку она позволяет снизить общий уровень окружающего шума, которому подвергается современный житель мегаполиса. Однако стопроцентная польза таких гаджетов является мифом.
Чем опасны наушники с шумоподавлением?
Интернет-форумы полны сообщений от людей, жалующихся на боль в ушах , тошноту и головные боли из-за наушников с шумоподавлением. Пользователи этих ресурсов распространяют популярную теорию заговора о том, что наушники с технологией активного шумоподавления (ANC) вредны для человека, поскольку оказывают давление на барабанную перепонку. По словам Дэвида Макэлпайна, академического директора Центра слуха Университета Маккуори, это утверждение неверно. Он иначе объяснил жалобы владельцев наушников с шумоподавлением на проблемы со здоровьем: не слышать окружающий мир – неестественно для человека.
Макэлпайн утверждает, что наушники с шумоподавлением позволяют делать звук на устройстве тише, что полезно для вашего слуха. Использование ANC означает, что вам не придется заглушать фоновый шум, слушая музыку на высокой громкости. Центры по контролю и профилактике заболеваний утверждют, что длительное прослушивание громких звуков может привести к ухудшению слуха.
Однако постоянное использование шумоподавления может привести к проблемам. Мозг считает, что тишина представляет опасность и старается компенсировать ANC. В итоге это может привести к «скрытой потере слуха», поскольку работа с повышенной чувствительностью изменяет нервные пути. 2011 году Макэлпайн написал статью, в которой ввел термин «скрытая потеря слуха», имея в виду неспособность нашего мозга обрабатывать звук, а не неспособность наших ушей его слышать.
Интенсивный звук вредит слуху, поэтому бывают ситуации, когда вам пригодятся наушники с шумоподавлением. В то же время фоновый шум — особенности звукового ландшафта — имеет решающее значение для ориентации в окружающей среде.
В наушниках с шумоподавлением человек слышит мир с другой чувствительностью, которую Макэлпайн называет «состоянием измененного усиления». Если в этом состоянии провести слишком много времени, что со временем мозгу тяжело будет воспринимать нормальный уровень шума.
Как работает шумоподавление?
Тестирование Wirecutter показало, что Apple Airpods и другие популярные наушники снижают шум примерно на 10 дБ. ANC излучает звуковую волну, которая прямо противоположна шуму окружающей среды. Две волны, исходящие от окружающей среды и от наушников, эффективно нейтрализуют друг друга, создавая ту искусственную тишину, которую так полюбили пользователи.
Как тогда быть с наушниками?
Автомобили, самолеты, строительство и электроника делают мир гораздо более шумным, чем это было еще 30 лет назад. Наши проблемы со слухом ухудшаются, поскольку наш мозг и уши с трудом идут в ногу с меняющимся миром. Наушники могут помочь избавиться от шумового загрязнения, которое негативно сказывается на здоровье. К тому же они могут помочь улучшить концентрацию внимания.
Остается компромисс:
Наушники с шумоподавлением могут защитить уши от вредного влияния шума, но их постоянное использование может изменить способность вашего мозга слушать. В идеале вам следует использовать наушники с шумоподавлением только тогда, когда вы подвергаетесь чрезмерному шуму — в самолетах, поездах, рядом с шумной стройкой. А в условиях приемлемого шумового фона рекомендуется от них отказаться.