Кофе защищает от рака: ученые нашли неожиданную пользу любимого напитка
Новое исследование китайских ученых, опубликованное в журнале BMJ Open, добавляет еще один весомый аргумент в пользу употребления кофе, особенно для представителей сильной половины человечества.
По результатам анализа данных более миллиона мужчин, оказалось, что кофе может снизить риск развития одного из самых распространенных видов онкологического заболевания – рака простаты.
Исследователи из отделения урологии Шэньянской больницы при Медицинском университете Китая проанализировали данные 16 ранее проведенных исследований, в которых приняли участие более миллиона мужчин, почти 58 тысячам из них был поставлен диагноз «рак предстательной железы». Анализ информации показал четкую связь между количеством потребляемого кофе и риском развития рака простаты.
Более того, каждая дополнительная чашка кофе в день снижает этот риск еще на 1%. Это означает, что любители кофе могут существенно снизить вероятность столкнуться с этим серьезным заболеванием.
Дополнительный анализ данных показал, что у мужчин, пьющих много кофе, риск локализованного рака предстательной железы снижен на 7%, а риск появления метастазов и смерти от болезни – на 12-16% по сравнению с теми, кто кофе совсем или почти не пьет.
Хотя точные механизмы действия кофе на развитие рака простаты пока не до конца изучены, ученые предполагают, что это связано с несколькими факторами. Кофе улучшает обмен глюкозы, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также влияет на уровень половых гормонов. Исследователи полагают, что все эти качества напитка могут играть роль в профилактике и замедлении развития рака предстательной железы.
Ранее ученые пришли к выводу, что показатели здоровья у людей, которые занялись спортом ближе к 50 годам, ничуть не хуже тех, кто занимался им почти всю жизнь. Специалисты из Австралии провели масштабный эксперимент, который продолжался с 1998 по 2019 годы, и выяснили: если начать ближе к 50, то показатели здоровья будут примерно на том же уровне, что и у людей, которые активно занимались спортом на протяжении всей жизни.
При этом речь идет не только о физическом, но и ментальном здоровье. Спорт может серьезно улучшить психическое состояние человека и если речь не идет о запущенных расстройствах, умеренная физическая активность способна победить появляющиеся психические заболевания.