Стресс

Найдено: 21 материалов с тегом «Стресс»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Здоровье
Что такое предновогодний стресс и как с ним справиться
Последние месяцы года — объективно самое непростое время.
Здоровье
Как меньше нервничать и не поддаться предновогоднему стрессу?
Последний месяц перед новогодними праздниками врачи называют самым сложным: в это время сильно увеличивается уровень...
Здоровье
Простая тренировка, снимающая стресс за несколько минут
Поможет не только снять сиюминутный стресс, но и уменьшить последствия хронического.
Здоровье
Как быстро успокоиться? Помогут мобильник и правильное дыхание
Врачи предупреждают: прямо сейчас мы переживаем не только пандемию коронавируса, но и настоящую эпидемия стресса и...
Здоровье
Техника медитации: как навести в голове порядок за 12 осознанных шагов
Один из самых простых и действенных способов успокоиться и одолеть внутренний хаос — медитация.
Здоровье
Как снизить уровень стрессового гормона кортизола и наконец успокоиться?
Предлагаем 15 быстрых и простых способов, которые помогут быстро успокоиться и справиться со стрессом.