Как защитить ладони от пересыхания во время тренировок?
Скраб
Даже если мозоли уже отслаиваются, не сдирайте их на сухую. Распарьте руки в теплой мыльной воде и нанесите любой скраб. Массажными круговыми движениями втирайте его в течение двух-трех минут, не забывая про места между пальцами. Ороговевшая кожа уйдет, и можно наносить увлажняющий крем.
Увлажнение
Потрескавшуюся кожу надо увлажнять, для этого нужен крем для рук с глицерином. Глицерин гигроскопичен: подобно губке, он притягивает и удерживает влагу из окружающей среды и глубоких слоев дермы. Так формируется важнейший водный резерв, который поддерживает баланс влажности кожи.
Хватка
Чтобы не сорвать мозоли и чтобы штанга или гантель не выскальзывала из рук, смените стандартный хват на «хват в замок»: «Поместите гриф повыше к середине ладони, положите большой палец на гриф и плотно его обхватите указательным и безымянным пальцами», — советует фитнес-гуру Дмитрий Путылин.
Время диктует
Ну и в наше непростое время постоянно приходится пользоваться санитайзером. Компания NAOS очень своевременно создала защитное средство двойного действия для ухода за кожей рук. Оно одновременно дезинфицирует кожу и восполняет запас липидов, работая и как антисептик, и как крем для рук.
Lipo спиртовой двухфазный уход — функциональная новинка создана в дерматологической лаборатории Bioderma в рекордные полгода, а прибыль от ее продажи отправляется на борьбу с эпидемией.