РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4 способа преодолеть слишком быструю эякуляцию

Преждевременной эякуляцией (ПЭ) называется оргазм, наступающий в течение 60 секунд после проникновения, и, как уверяют исследователи из Малайзии, около 40 процентов мужчин сталкиваются с похожей проблемой разной степени выраженности.
Тэги:
4 способа преодолеть слишком быструю эякуляцию
Getty Images

Попробовать спрей-анестетик

Если презерватива недостаточно (а он гарантированно снижает чувствительность пениса), попробуйте продающийся в аптеках без рецепта спрей-анестетик с лидокаином. В одном исследовании 74 процентов мужчин, использовавших такой спрей, смогли продержаться дольше двух минут, тогда как в группе, получавшей плацебо, такой показатель был лишь у 22 процентов. Поэкспериментируйте во время мастурбации — сперва одно нажатие, а потом два, чтобы понять, какая доза нужна именно вам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Попробовать технику мини-оргазма

Выполняйте такое упражнение: мастурбируйте почти до самого финала, но за несколько мгновений до — останавливайтесь. Мужской оргазм состоит из двух фаз: эмиссии (когда сперма загружается в уретру) и эякуляции (когда она выталкивается). Важно достичь фазы эмиссии и почувствовать одно-другое сокращение мышц малого таза, но при этом не доводить себя до полноценной эякуляции. Такой вот мини-оргазм срабатывает как выпускной клапан, ослабляя напряжение в пенисе и замедляя процесс, который в науке зовется сексуальной реакцией. То есть эякуляция вроде бы почти была — но при этом можно продолжать половой акт. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Попробовать перпендикулярную позу

Перпендикулярные секс-позы (это когда между членом и влагалищем образуется прямой угол) позволяют стимулировать клитор без проникновения, что теоретически помогает женщине достичь оргазма раньше мужчины. Например: ложитесь на бок лицом друг к другу так, чтобы член буквально лежал на ее вульве, перпендикулярно входу во влагалище. Вместо того чтобы войти в нее, водите пенисом туда-сюда, стимулируя клитор. Так вы фактически превращаете верхнюю сторону своего члена (а она менее чувствительна, чем нижняя поверхность) в секс-игрушку. Когда женщина будет близка к оргазму, смените позу на другую, которая стимулирует ее еще сильнее. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обратиться за медикаментами

Если ничто другое не помогает, определенный класс антидепрессантов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, может оказаться полезным. Суть в том, что один из побочных эффектов приема этих средств — задержка эякуляции. Экспериментально доказано, что прием подобных медикаментов перед сексом способен помочь мужчинам с ПЭ продержаться на четыре-пять минут дольше. Все 100 участников того исследования, принимавшие те или иные антидепрессанты перед сексом, продемонстрировали увеличение времени полового акта. Разумеется, рецепт на таблетки надо получить у врача.

Загрузка статьи...