РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Продуктивность на работе можно повысить, хорошенько посмеявшись

Однако поможет, только если смех искренний, уточняют эксперты.
Продуктивность на работе можно повысить, хорошенько посмеявшись
unsplash.com

Смех способен повысить производительность сотрудников, считает профессор экономики Уорикского университета Дэниэл Сгрой. Эксперт рассказал CNBC, как искренние эмоции влияют на мозг человека, увеличивая его работоспособность.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Известно, что смех активизирует гормоны хорошего настроения — дофамин и серотонин. Кроме того, он ускоряет работу мозга и помогает лучше фокусироваться на рабочих задачах. 

Исследователи показывали добровольцам комедийные фильмы, чтобы вызвать искреннюю реакцию. По словам профессора, после просмотра комедий производительность респондентов повышалась на 12 процентов. Более того, смех экономил их время: человек в состоянии счастья мог справиться с рабочей задачей на 20 минут быстрее.

Профессор уточняет, что такая схема работает только с искренним смехом: «В нейробиологии есть доказательства того, что попытка заставить себя рассмеяться может вызвать некоторые из этих эффектов, но они будут гораздо менее выражены, чем если бы это был естественный процесс».

Загрузка статьи...