РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Золотодобытчики: Немов, Нагорный, Хачанов и Макарова об Олимпиаде в их жизни

Сегодня российские гимнасты впервые за 25 лет завоевали олимпийское золото. В честь этого события мы вспоминаем статью, в которой чемпионы прошлых Олимпиад передают свой огонь атлетам, отправляющимся на Игры этого года.
Тэги:
Золотодобытчики: Немов, Нагорный, Хачанов и Макарова об Олимпиаде в их жизни
Коллаж: Men's Health

Спортивная гимнастика

Четырехкратный олимпийский чемпион, пятикратный чемпион мира Алексей Немов: «Прекрасно помню себя на месте Никиты, когда в 2000 году у меня тоже была вторая Олимпиада в карьере. Моя супруга тогда лежала в роддоме, а мне пришлось улететь на сборы в Аделаиду. Я понимал, что она под присмотром врачей, но все равно очень волновался. Даже спать не мог. Тогда Галина посоветовалась со своим акушером-гинекологом, и они решили: надо рожать, а то сорвем Олимпиаду, и действительно родили Лешку чуть раньше. Мне передали лист бумаги, на котором обвели его ладошку, и я положил его в свою сумку с формой. Эта ручка оказалась "рукой Мидаса" — принесла мне шесть медалей».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Серебряный призер летних Олимпийских игр 2016 года, золотой призер Олимпиады-2020, трехкратный чемпион мира Никита Нагорный: «Я тоже не смогу взять жену с собой на Олимпиаду. Даша сама гимнастка, и на Олимпиаде в Рио мы были вместе, но сейчас она закончила карьеру, а из-за пандемии в Токио болельщиков из других стран не пустят. Даже я сам имею право находиться там, только пока идут мои соревнования. Ни прилететь раньше, ни улететь позже нельзя. Это обидно, потому что Олимпиада — событие всей жизни, и хочется прочувствовать ее, насладиться атмосферой, а в этот раз не получится. Но, кстати, на свои первые — тогда еще юношеские — Игры я вообще ехал один, без команды, со мной был только тренер. Я тогда очень переживал. Переживал я и после карантина, когда столкнулся с незнакомыми до этого ощущениями. Из-за долгого перерыва я просто не знал, чего от себя ожидать на соревнованиях. Что будет после того, как я подниму руку и выйду на помост? Впервые чувствовал такую неизвестность».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Алексей Немов. Фото из личного архива
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Алексей Немов: «В наше время тоже были свои трудности. Когда распался Советский Союз, мы вообще не понимали, что происходит со страной. Все трудности преодолеваются через работу — усердием и терпением. Надо на своем деле сфокусироваться, и очень важно научиться выкладываться именно в тот момент, когда это нужно, чтобы не перегореть раньше времени. А то иногда мандраж бывает такой, что перебивает всю подготовку. Когда я выходил на помост, я говорил себе: "Так, Леха, как на тренировке — делаем от начала до конца". То есть моделировал ситуацию и старался абстрагироваться от всего, кроме своей программы. А еще перед сном старался себя успокаивать — не думать о комбинациях, хотя они так настырно лезли в голову! Ложишься, закрываешь глаза — и тут же мысленно начинаешь делать упражнения на коне...»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Никита Нагорный: «Да, я перед сном могу раз по десять мысленно делать свои комбинации. И самое отвратительное, когда ты начинаешь сбиваться и нервничать: если в воображении не можешь выполнить программу, как же ты ее в жизни сделаешь? Мама мне, помню, советовала думать о другом: представлять себя на пьедестале, чтобы успокоиться и настроиться на победу. Вообще, всё в голове. Почему, например, я смог вставить в свою программу новый для всей гимнастики элемент (тройное сальто назад согнувшись, носящее теперь имя Никиты и считающееся самым сложным не только в вольных упражнениях, а вообще в спортивной гимнастике)? Нужна была уверенность. Если есть хоть малейшее сомнение, делать его нельзя — элемент очень опасный. Я начал выполнять его на карантине — сначала на батуте, потом на батутной дорожке — и понял, что это возможно. А теперь эта уверенность распространится по всем спортсменам: когда люди видят, что кто-то делает новый элемент, психологический ступор перед ним проходит. Становится понятно, что это возможно».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Алексей Немов: «Когда я вижу программы наших ребят сегодня, я понимаю, что они в великолепной форме. Чтобы выполнять такие элементы, нужно быть на самом пике формы. Я искренне им желаю, чтобы они смогли эту планку, которую подняли, сохранить как можно дольше. Будет здорово, если мы и на следующей Олимпиаде их увидим. Я прошел три Олимпиады — это очень сложно, но возможно».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Никита Нагорный. Фото: Елена Михайлова / Федерация спортивной гимнастики России
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Никита Нагорный: «Для этого нужна запредельная мотивация. У меня друг Рома Власов, двукратный олимпийский чемпион по борьбе, сейчас идет к своей третьей медали, и дай бог у него все получится. Только вдумайтесь: три олимпийских цикла, 12 лет! Ты годами тренируешься, идешь к цели, а потом выходишь, и на выступление у тебя одна минута, а все соревнования идут три часа. Это настолько мимолетно и настолько ценно! А самое ценное — даже не медаль, а те люди, которые были рядом с тобой на этом пути. У нас очень дружная и сильная команда!»

Алексей Немов: «Я тоже всегда старался выступать за себя и за того парня, который с тобой в команде. Когда вы побеждаете командой — это радость для всех, а не только для тебя».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Никита Нагорный: «Когда в детстве смотрел ваши выступления, я просто на месте сидеть не мог. Вскакивал с дивана, делал колесо перед телевизором, еще какие-то элементы повторял».

Алексей Немов: «Теперь уже мы за вас болеть будем! Команда очень сильная. Пусть всё получится!»

Теннис

Победитель 4 турниров ATP в одиночном разряде Карен Хачанов: «Я всегда мечтал выступить на Олимпиаде. Для меня это особый турнир и, безусловно, огромная честь — представлять свою страну. Так что меня очень возмущает, что на моих первых Олимпийских играх я не смогу выступать под флагом России, который сейчас под запретом. С другой стороны, хорошо, что эти Игры вообще состоятся».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Олимпийская чемпионка 2016 года в паре с Еленой Весниной, победительница четырех турниров Большого шлема, победительница 18 турниров WTA, обладательница Кубка Федерации (2008) Екатерина Макарова: «Я никогда не забуду, как мы с Леной Весниной летели на прошлую летнюю Олимпиаду в Рио-де-Жанейро. Мы тогда только что в паре выиграли турнир в Канаде, и нас ждал перелет в Бразилию через Майами, но первый же самолет задержали. В результате мы не успели на стыковку. Был, по-моему, понедельник, а нам в аэропорту говорят, что ближайший рейс до Бразилии, на который нас могут посадить, в пятницу. При этом Олимпиада начинается в субботу. Это был жуткий стресс! Мы пытались всеми правдами и неправдами найти билеты, но все равно заночевали в Майами, причем у Лены был еще и день рождения — ей как раз исполнялось 30 лет. Я говорила ей тогда: "Давай считать, что то, что происходит сейчас, это и есть самый сложный этап на пути к нашей мечте, а дальше все пойдет легче". Так и произошло: мы прилетели на Игры за два дня до начала, но в итоге выиграли турнир, не уступив ни одного сета».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Карен Хачанов. Фото: Getty Images

Карен Хачанов: «Свой лучший теннис ты можешь показывать два-три, ну четыре раза в году. Я имею в виду те матчи, когда у тебя действительно получается абсолютно всё и ты всем от и до доволен. Топ-игроки отличаются как раз тем, что могут выиграть игру, демонстрируя даже средний для себя уровень тенниса».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Екатерина Макарова: «В топ-100 разница между лучшими и теми, кто располагается ниже, в мелочах: технических деталях, психологической и эмоциональной устойчивости. Там на одной силе не выиграешь. Я просто бесконечно могу наблюдать за игрой Роджера Федерера — даже дыхание перехватывает от красоты. Но сам теннис как спорт — меняется, становится все более атлетичным, быстрым, агрессивным. Чтобы сохранить ту самую красоту, сегодня специально делают более медленные покрытия. Даже траву на Уимблдоне поменяли. Иначе игра превратится в бесконечную череду эйсов».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Карен Хачанов: «Всё меняется. Раньше, например, игроки никогда не возили с собой такие большие команды, как сейчас. Подход стал максимально профессиональным. Разминки по часу, растяжки, заминки... Все для того, чтобы не было травм».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Екатерина Макарова. Фото из личного архива

Екатерина Макарова: «Благодаря эволюции тренировок и спортивной медицины спортивный век становится все длиннее. Раньше на профессиональном уровне люди играли примерно до 30 лет, а теперь теннисисты выступают до 35–38 лет. Остеопаты, кинезиологи, массажисты теперь сопровождают спортсменов на все турниры, чтобы те могли дольше играть, но очень важно еще с самого детства дать гармоничное развитие — не перегрузить ребенка. У меня, кстати, первая травма случилась только в 24 года, причем во многом из-за нервов и тоже перед Олимпиадой. Я очень хотела отобраться на Игры в Лондон, причем и в одиночном, и в парном разряде. Последние два месяца ужасно волновалась. На этом фоне и травмировала ахилл. Позже это повреждение мешало мне всю оставшуюся карьеру».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Карен Хачанов: «У меня, слава богу, серьезных травм не было. Были надрывы, растяжения, рвал мышцу пару раз, но не более того. Вообще, теннис трудный именно тем, что игровой сезон очень длинный — с января по ноябрь, — отдохнуть можно только две-три недели перед Новым годом. Это тяжело, особенно учитывая тот факт, что ты все время находишься вдали от дома. Помню первый отъезд, когда я отправился в Сплит к тренеру Ведрану Мартичу. Было непросто, скучал по семье, по друзьям».

Екатерина Макарова: «Мы в детстве как-то прилетели на турнир в Париж, легли спать, а ночью случился настоящий ураган. Вышли из отеля — деревья поломаны, повалены. Приехали на корты — там тоже все порушено. Турнир отменили, а так как билеты поменять не получилось, у нас неожиданно образовались четыре дня в Париже, когда можно было просто гулять и смотреть город. Это было так здорово! А то обычно, кроме корта, ничего не видишь. Пока ты в спорте, ты все время под серьезной нагрузкой, все время должен выкладываться на все 100%. Но зато у меня нет ощущения, что я в своей карьере что-то недоработала. Я довольна своей карьерой и добилась мечты своего детства. Теперь я перевернула эту страницу и иду дальше».

Карен Хачанов: «Моя же цель пока впереди — стать лучшим. Я иду к ней от игры к игре».

Загрузка статьи...