РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Пожалуй, я одержим спортом»: как Эминему удалось побороть зависимости с помощью бега

В 2002 году 30-летний Маршалл Мэтерс проводил по 16 часов на съемочной площадке фильма «8 миля». Чтобы успеть выспаться за оставшееся время, рэпер начал принимать транквилизаторы. Через 4–5 месяцев выработалось привыкание, пришлось превышать рекомендованную дозу. А потом оказалось, что от такой дозы транков с утра все болит и трясется, — тут-то Эминем и перешел на опиоиды.
«Пожалуй, я одержим спортом»: как Эминему удалось побороть зависимости с помощью бега
Getty Images

Теперь на завтрак у него была ударная доза гидрокодона, чтобы, как он говорит, «нормально себя чувствовать». Гидрокодон был у Маршалла также на обед и полдник — в среднем выходило 20–30 таблеток в сутки (при норме не больше 6 пилюль). На ужин были два вида транквилизаторов, за ними же Эминем вставал пару-тройку раз ночью (в сумме выходило 40–60 таблеток в сутки). Такой способ употребления профессиональные джанки называют «качелями».

Синтетику Маршалл заедал фастфудом. Рэпера разнесло до 105 кг (при росте 172 см), его перестали узнавать фанаты. Новую музыку он бросил писать в 2004-м, а период с 2005 по 2007 год вообще плохо помнит. Неудивительно — под действием опиоидов 60% зависимых теряют способность ясно мыслить и запоминать (исследование ученых Университета Суррея).

В 2007 году музыкант добавил в свою диету метадон (еще один опиоид) и загремел в больницу с передозировкой. Эминему повезло, что его вовремя нашли близкие: передозировка опиодами часто приводит к потере сознания, а бывает, и к угнетению дыхания. Отключившийся человек просто задыхается.

После больницы Эминем начал ходить на собрания «Анонимных наркоманов», но там ему не понравилось — анонимы через одного просили у него автограф. Тогда музыкант обзавелся личным психотерапевтом, а также «спонсором» (в США так называют завязавших пьяниц и/или наркоманов, которые помогают побороть зависимость тем, кто пока не уверен в своей силе воли). Роль спонсора Эминема взял на себя Элтон Джон. Рэпер может позвонить (и звонит) Элтону в любое время суток, если опять чувствует тягу к химии.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще одна резкая перемена — это отказ от любой нездоровой пищи. Например, он строго следит за тем, чтобы не съесть что-нибудь с маргарином или не выпить что-нибудь с аспартамом. Плюс с веществ Эминем переключился на бег, чтобы вернуться в форму. Начал с 6 км в день и довел расстояние до 28 км. Кроме этого, рэпер занимается по разнообразным тренировочным программам и ведет журнал собственного прогресса в подтягиваниях.

«Пожалуй, я одержим спортом, — признается сейчас 49-летний Эминем. — Стоит мне остановиться и не заниматься им слишком долго или, скажем, если у меня безумная рабочая неделя и я делаю перерыв дней в пять, то кажется, будто я все начинаю сначала. Я боюсь, что если потеряю контроль, то утрачу и мотивацию. Как только ты оказываешься в точке, где заметен прогресс, а ты уже проинвестировал свое время в него, не хочется прекращать и отказываться от своих успехов».

Загрузка статьи...