РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Главные качки в хип-хопе: от 50 Cent до Flo Rida

Несмотря на то, что современные рэперы чаще всего обладают высокими голосами, употребляют запрещенные вещества и, как следствие, тощие, как покойный Лил Пип, рэп все же воспринимается маскулинным искусством — поэтому мы решили вспомнить 10 самых здоровых представителей рэп-музыке.
Главные качки в хип-хопе: от 50 Cent до Flo Rida

50 Cent

Классический пример. Фифти (настоящее имя — Кертис Джексон) с юного возраста ходил в качалку, занимался боксом и даже какое-то время успел попробовать себя в роли промоутера — правда, этот бизнес принес ему одни убытки. Он настолько здоровый, что не испугался в фирменной манере поругаться в соцсетях с бывшим другом, знаменитым боксером Флойдом Мэйвезером и вызвать того на ринг. Бой, к сожалению или счастью, так и не состоялся, но шансы у «Полтинника» победить были, хоть и не слишком внушительные.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
twitter.com/50cent

Method Man

Один из наиболее известных участников легендарной группы Wu-Tang Clan, Метод Мэн (он же Клиффорд Смит) не только популярный рэпер, но и обладатель внушительных мускулов — по утрам он тягает штангу весом в 455 фунтов (200 с лишним килограмм) в любимом спортзале в Стэйтен-Айленде. Между тем, в марте ему стукнуло 50 лет! Впрочем, Смиту важно поддерживать себя в форме еще и потому, что, помимо рэп-карьеры, он достаточно востребованный голливудский актер.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

LL Cool J

Вышедший на творческую (и актерскую) пенсию, 53-летний классик хип-хопа Джеймс Тодд Смит почти не появляется на музыкальных радарах, но не забрасывает себя и продолжает поддерживать звание некогда главного секс-символа в рэпе с внушительной мускулатурой (кстати, его псевдоним переводится как «Девочки любят классных Джеев»). Когда-то он даже выпустил книгу о спортивном питании совместно со своим тренером Дэйвом Хоннингом и сам выступал фитнес-консультантом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

The Game

Американский журнал Muscle & Fitness назвал Джейсона Тейлора самым раскачанным музыкантом в рэп-игре (с псевдонимом чувак не ошибся, ага). Он даже выпустил собственный курс тренировок 60 days of fitness, которое, по словам самого Гейма, привело в форму уже более 15 тысяч участников. Можете проверить и сами — челлендж доступен на специальном сайте, инструктором будет лично рэпер (хоть и всего лишь на видео).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
60daysoffitnesschallenge.com

Dr. Dre

В свои 55 Андре Янг, знаменитый хип-хоп продюсер и обладатель «Грэмми» за лучший рэп-альбом, выглядит на зависть всем. В мае этого года он вместе с актером (и тоже, кстати, рэпером) Уиллом Смитом запустил в инстаграме серию посвященных фитнесу роликов «Лучшая форма в моей жизни». Целью было «привести в порядок всех, кто набрал вес за время пандемии COVID-19» — вы наверняка видели фотки с пузатым Смитом; в отличие от Доктора Дре, который, соблюдая диету из большого количества растительной пищи, смог сохранить мускулы и внушительный пресс.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Nelly

Еще один слегка скинувший активность в плане музыки, но не в плане массы рэпер, а заодно и танцор, сейчас активно задействованный в съемках кино и ТВ-передач. Корнелл Хэйнс в сентябре 2020-го блеснул впечатляющими бицепсами на местном аналоге «Танцев со звездами». Нелли выделяет тренировкам пять дней в неделю (но не более), а на обложке одного из последних альбомов, Sweat (то есть «Пот»), позирует обнаженным по пояс с боксерскими перчатками на руках. Там же есть трек «Hold Up» с еще одним маскулином рэпа, уже упоминавшимся LL Cool J.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Busta Rhymes

Прошлый год для Тревора Смита-младшего стал годом возвращения в форму. Музыкальную — Раймс выпустил первый за последние 9 лет альбом Extinction Level Event 2, который сразу окрестили камбэком подрастерявшего респект рэпера. И физическую — здорово набрав жирка за время пандемии, заботясь о шести детях, Баста вернулся в зал, изнуряя себя тренировками, и за один год скинул около 45 килограмм веса. Итог — в свои 48 лет Тревор выглядит лучше, чем за всю свою жизнь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Flo Rida

В таком топе просто невозможно обойтись без упоминания рэпера, чьи треки звучат в абсолютно любой качалке. В детстве будущий автор хита «Low» Трэмар Диллард был одним из самых сильных парней в школе и запросто поднимал 220-килограммовую штангу. Он известен своей маниакальностью в фитнессе: почти полуторачасовую силовую тренировку Райда предпочитает проводить вообще без перерывов на отдых, никогда не следуя одному плану, постоянно импровизируя вместе с тренером.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Chino XL

Обладатель одних из самых мощных бицепсов в рэп-игре, Дерек Барбоса, авторитетный андеграунд-артист с неповторимым, невероятно агрессивным стилем исполнения, не стесняется использовать свою маскулинность в качестве сценического образа. В одной из его песен («Beastin’») даже есть примерно вот такие строчки: «Пишу песни, пока не отнимется рука... Сами смотрите, как надуваются мускулы моих предплечий». Тоже ничего так способ подкачаться!

instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Bumpy Knuckles

Еще один андеграунд-игрок, он же Freddie Foxx, он же Джеймс Кэмпбелл, он же «Раким с мускулами» (имеется ввиду легендарный рэпер Rakim, который занял место в дуэте с диджеем Eric B, которое изначально предназначалось для Наклза). Его не просто так называют тяжеловесом — помимо увесистой читки с грубым брутальным голосом, Бампи обладает, пожалуй, наиболее внушительной мускулатурой среди рэперов. Просто посмотрите любой клип с ним — не хотелось бы встретиться с таким в темном переулке!

Загрузка статьи...