РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Работа по сменам повышает риск сердечного приступа

Сотрудникам со сменным графиком работы нужно внимательнее следить за здоровьем сердца
Работа по сменам повышает риск сердечного приступа
unsplash.com

Ученые сравнили биологические часы человека с его режимом работы и выяснили: те, кто работает посменно, подвержены большему риску сердечного приступа или инсульта, чем сотрудники с фиксированным графиком, пишет DailyMail.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследователи наблюдали за складскими рабочими в Португалии: они работали круглосуточно и их биологические часы не совпадали с режимом работы. Каждый час такой разницы повышает риск развития проблем сердечно-сосудистой системы на 31 процент. Когда режим человека расходится с его естественными циклами сна-бодрствования, он испытывает усталость — социальный джетлаг. 

Исследователи выбрали 300 складских рабочих, которые меняются по сменам — дежурят утром, вечером и ночью. Каждый участник эксперимента прошел анкетирование и обследование у врачей. По результатам исследования, режим работы более половины сотрудников отличался от их биологических циклов. Именно у этой группы рабочих обнаружили высокие риски инсульта и сердечного приступа.  

Загрузка статьи...