РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Напитки, которые нельзя употреблять на голодный желудок — рассказывает диетолог

Список ограничений зависит от состояния здоровья желудка
Напитки, которые нельзя употреблять на голодный желудок — рассказывает диетолог
unsplash.com

Натощак можно пить только воду, остальные напитки лучше употреблять после еды, передает радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Михаила Гинзбурга. Любые болезни желудка исключают кисломолочные напитки, чай и соки в рационе натощак.

Диетолог уточнил, что при попадании на воспаленную слизистую желудка кислая субстанция вызывает боль и дискомфорт — будет лучше употребить кисломолочный продукт после еды. «При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком», — уточнил Гинзбург. 

Также эксперт отметил, что любая жидкость, которая попадает в пустой желудок, быстро всасывается, поэтому даже здоровым людям противопоказано пить натощак соки, газировки и алкоголь. Сладкие напитки резко поднимают уровень сахара и нарушают обмен веществ. 

Загрузка статьи...