РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие гормоны нужно проверить, чтобы не упустить проблемы со здоровьем?

Прежде чем отправляться в лабораторию, стоит проконсультироваться с врачом, но если нет противопоказаний, то уровень этих гормонов стоит проверять регулярно.
Какие гормоны нужно проверить, чтобы не упустить проблемы со здоровьем?
Freepik

Тестостерон

Низкий уровень тестостерона не только делает ваше тело дряблым. По данным ученых из Университета Кембриджа, содержание этого гормона в крови ниже 19 нмоль/л повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30% (а вообще, границы нормы для мужчин 20–40 лет — интервал 17–24 нмоль/л). Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Biological Trace Element Research, ежедневные 10 мг магния на каждый кг веса повысят содержание мужского гормона в организме независимо от того, занимаетесь вы спортом или нет. Но, согласно этому же исследованию, если вместе с приемом магния регулярно ходить в зал, то тестостерона прибавится еще больше. (Но прежде чем начинать прием добавок, обязательно посоветуйтесь с врачом!)

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ДГЭА-сульфат

Исследования связываю­т падение содержания в крови гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭА) с повышенным риском дегенеративных заболеваний всего — начиная от нервной системы и заканчивая суставами, — а также ускоренным старением. Если ваш уровень ДГЭА упал ниже нормы, обязательно запишитесь к врачу. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гормоны щитовидной железы

Эти гормоны регулируют самые важные механизмы в нашем организме: половое влечение, обмен веществ, процессы в коре головного мозга. Если показатели выходят за пределы нормы, нужно как можно скорее обратиться к эндокринологу, чтобы определить причину. Самолечением щитовидки заниматься не стоит.

Загрузка статьи...