Может ли сменный график работы спровоцировать сердечный приступ

Медики считают, что тем, кто работает по сменам, нужно внимательнее следить за здоровьем сердца
Может ли сменный график работы спровоцировать сердечный приступ
Freepik
Нажми и смотри
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сменная работа опасна для вашего сердца

Ученые сравнили биологические часы человека с его режимом работы и выяснили: те, кто работает посменно, подвержены большему риску сердечного приступа или инсульта, чем сотрудники с фиксированным графиком.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследователи наблюдали за складскими рабочими в Португалии: они работали круглосуточно и их биологические часы не совпадали с режимом работы.

Каждый час такой разницы повышает риск развития проблем сердечно-сосудистой системы на 31 процент. Когда режим человека расходится с его естественными циклами сна-бодрствования, он испытывает усталость — социальный джетлаг.

Доказано и подтверждено

Исследователи выбрали 300 складских рабочих, которые меняются по сменам — дежурят утром, вечером и ночью. Каждый участник эксперимента прошел анкетирование и обследование у врачей. По результатам исследования, режим работы более половины сотрудников отличался от их биологических циклов.

Именно у этой группы рабочих обнаружили высокие риски инсульта и сердечного приступа.