РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Доживете ли вы до 100 лет? Пройдите тест и узнайте

Хорошие новости: ваше тело создано для того, чтобы жить долго. Если вы сами все не испортите.
Доживете ли вы до 100 лет? Пройдите тест и узнайте
Getty Images

У каждого человека есть три-четыре фундаментальные мечты, но только одну из них можно исполнить почти со стопроцентной гарантией. Разбогатеть? Ну это как повезет. Переспать с известной певицей? Зависит от благосклонности самой певицы. Записать хит, который будут крутить по радио? Не каждый столько выпьет. Дожить до 100 лет? Да пожалуйста!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Тут никакой мистики нет, — говорит директор Центра исследований долгожителей Томаса Перлз (США). — Если вы будете менять масло в автомобиле каждые 10 тысяч километров, эксплуатировать его нежно и вовремя устранять поломки, то машина свободно пройдет хоть 300 тысяч». То же и с вашим телом. Исследования показывают: хотя гены оказывают определенное влияние на продолжительность жизни, дату собственных похорон на 70 процентов определяете вы сами.

Пройдите наш тест, посчитайте, сколько вам еще осталось. И узнайте, как растянуть этот срок и повысить качество каждого года в вашей копилке (вы же не хотите провести последние лет 20 на больничной койке?).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Доживете ли вы до 100 лет?

Начните с 66 лет (ожидаемая продолжительность жизни среднего мужчины в России). Затем прибавляйте или отнимайте годы, чтобы определить, доживете ли вы до ста.

1. Кто-либо из ваших родителей, бабушек или дедушек дожил до 90?

Да +5

Нет 0

2. Вы питаетесь сбалансированно и не имеете лишнего веса?

Да +5

Нет −7

3. Занимаетесь ли вы спортом хотя бы по 30 минут три раза в неделю?

Да, бегаю (играю в футбол, хоккей) +5

Да, сочетаю кардио с силовыми тренировками +7

Нет −5

4. Проверяете ли вы здоровье (например, ходите к врачу) хотя бы раз в год?

Да +5

Нет −5

5. Вы женаты и у вас есть верные друзья?

Да +3

Нет −3

6. Вы курите?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Да −5

Нет 0

7. Вы напиваетесь в хлам хотя бы раз в две недели?

Да −5

Нет 0

8. Тренирует ли ваша работа или хобби ваш мозг?

Да +5

Нет −3

9. Относитесь ли вы к перспективе старения с оптимизмом?

Да +5

Нет −5

10. Спите ли вы регулярно по 7-10 часов?

Да +5

Нет −5

Сколько лет вы проживете, согласно нашему тесту?
100 и больше лет
80-90 лет
66-80 лет
Судя по вашему тесту, я уже лет пять как покойник
Загрузка статьи...