РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кофе влияет на мышечную массу — исследование

В эксперименте поучаствовали 6,3 тысячи человек
Кофе влияет на мышечную массу — исследование
unsplash.com

Кофе благоприятно влияет на мышечную массу, к такому выводу пришли японские ученые, свое исследование они опубликовали в журнале National Library of Medicine. Выяснилось, что напиток может помочь сохранить сильные мышцы, а также нормальную подвижность у пожилых людей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследователи провели эксперимент, в котором поучаствовали 6,3 тысячи человек в возрасте от 45 до 74 лет. Каждого испытуемого ученые попросили сообщить, как часто он пьет кофе, а также измерили массу скелетных мышц и силу охвата рук добровольцев.Оказалось, что существует четкая связь между индексом массы скелетной мускулатуры и частотой употребления напитка. При этом заметнее она была у мужчин.

Так, удалось доказать, что употребление кофе замедляет уменьшение мышечной массы с возрастом.

Ранее Men's Health писал о пользе и вреде напитка. Ученые из Университета Южной Австралии проанализировали данные 347 077 пациентов в возрасте от 37 до 73 лет и выяснили, как кофе отразилось на здоровье испытуемых. 

Загрузка статьи...