РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что не так с куриным филе и беконом из индейки: короткий ответ

Рекомендация Men's Health: внимательно относитесь к своему рациону
Что не так с куриным филе и беконом из индейки: короткий ответ
Unsplash
  • Бекон из индейки

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Много говорят о том, что мясной бекон крайне вреден для здоровья. Поэтому сейчас набирает популярность бекон из нежирных сортов индейки. Однако недостаток жира в нем часто компенсируется глюкозным сиропом. В результате такой бекон содержит больше калорий, чем свиной. И в нем гораздо меньше селена.

  • Куриное филе

Учтите, что дешевые упаковки с куриной грудкой, которую вы привыкли употреблять на обед и ужин, не так полезны, как вам кажется. Птицы, которые выращиваются на фермах, практикующих интенсивный метод ведения хозяйства (и низкую цену продукта в супермаркете), имеют менее качественное мясо. В нем больше жира, чем у птиц свободного выгула или органических. Конечно, там гораздо меньше полезных омега-3 жирных кислот.

Загрузка статьи...