Самые вредные продукты для здоровья печени: проверьте ваш рацион

Слишком острые приправы воздействуют на печень примерно так же, как токсичные соединения: печень начинает усиленно вырабатывать желчь для их переработки. Излишки желчи могут застаиваться в протоках, что приводит к образованию камней, а также может способствовать развитию жировой болезни.

Газированные сладкие напитки наносят нашему здоровью примерно такой же вред, как и курение. И печень — один из тех органов, который страдает от их регулярного употребления.

Одно из самых опасных заболеваний, которые в итоге может спровоцировать цирроз и даже рак печени — ожирение печени. Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы вовремя принять меры и защитить свое здоровье.

Ранний симптом, по которому можно определить развивающееся заболевание — постоянное чувство голода, а также усилившаяся тяга к сладкому и жирному. Если вовремя не обратить внимание на эти симптомы и тем более, если потакать им, накопление жира будет усиливаться, а заболевания — прогрессировать.

Висцеральный жир — тот, который образуется вокруг внутренних органов — не только самый трудновыводимый, но и самый опасный. У людей с ярко выраженным животом и объемом талии, превышающим 85 сантиметров, более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, а также ожирения печени. Если это ваш случай, обязательно проверяйте состояние этих органов хотя бы раз в год, а также обсудите с врачом пути снижения веса.

Повышенный уровень жира в крови, триглицериды или холестерин ЛПНП («плохой») — все это может быть признаком развивающегося ожирения печени. Именно этот орган производит холестерин и выбрасывает его в кровь, соответственно, если в нашем рационе слишком много пищи, содержащей насыщенные и транс-жиры, печень выделяет больше жира и производит больше холестерина. Так что если этот показатель у вас повышен, особенного внимания требует не только ваше сердце и сосуды, но и печень.

К сожалению, нет никаких физических симптомов, которые могли бы помочь диагностировать ожирение печени без анализа крови или биопсии. Но постоянное чувство усталости и слабость — тот «красный флаг», заметив который, стоит обратиться к врачу.

Этот симптом проявляется довольно поздно и как правило говорит об уже развивающимся осложнении заболевания — например, циррозе. В любом случае, даже если боли в правой части живота появляются время от времени и нерегулярно, все равно стоит обратиться к врачу.

Читайте еще:

Печенье, лакрица, сырой шпинат, готовые салаты и индейка: почему они не так полезны, как мы о них думаем?

Постоянно чувствуете себя уставшим? Вот когда стоит проверить печень