Как остаться дома без угрызений совести: 13 оправданий для тех, кто хочет пропустить тренировку в зале

Все мы любим здоровый образ жизни, но кто из нас не мечтал хотя бы раз о дне, проведенном в уютной кровати с любимым сериалом? Но как устроить себе такой отдых, не испытывая угрызения совести? Вот 13 веселых и убедительных причин, чтобы смело пропустить спортзал сегодня и не жалеть об этом.
Как остаться дома без угрызений совести: 13 оправданий для тех, кто хочет пропустить тренировку в зале
Unsplash

1. Спортивная форма не успела высохнуть

Как назло, все футболки и майки тоже в стирке. Придется остаться дома, ничего не поделаешь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. В зале вы встретили бывшую

Она вас не узнала, но теперь непонятно, стоит ли дальше туда ходить с риском наткнуться на эту барышню.

3. Вы слишком устали

Тем более, исследования говорят, что если человек не выспался, его тянет поесть, а не позаниматься. Так что лучше поспите.

4. Вас разозлили на работе

Казалось бы, самое время пойти к зал и там яростно позаниматься на всех тренажерах. Но одно из исследований гласит, что активные занятия спортом со злостью повышают риск сердечных проблем. Так что просмотр сериала в спокойной обстановке — ровно то, что доктор прописал.

5. Вы опоздали на групповое занятие

Все уже приняли названную тренером позу йоги, застыли — и тут врываетесь вы и всем мешаете. Оно того не стоит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. В вашей постели голая девушка

И как тут встать и идти в зал, когда можно никуда не ходить?

7. Вы выпили слишком много кофе

И теперь интенсивно заниматься стало опасно для здоровья!

8. Вы забыли дома наушники

Можно и без них, но вы отвлекаетесь на окружающих.

9. Мышцы болят после вчерашнего

Вы даже согнуться толком не можете, что говорить о полноценных занятиях!

10. У вас слишком много работы

Если под ней не подразумеваются разговоры с мамой и кошкой, стоит перенести визит на завтра.

11. Нужно разносить новую обувь

А если после этого пойти в зал — все мелкие мозоли выступят и напомнят о себе.

12. На улице дождь

И по дороге вы точно промочите ноги. Какой уж тут спорт?

13. Просто не хочется

А хочется, например, выпить пару коктейлей. Жизнь так быстро пролетает мимо, как тут все успеть?