РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

От 50 Cent до Flo Rida: 10 самых накачанных рэперов

В последнее время в хип-хопе принято петь тонкими голосами, употреблять запрещенные вещества и, как следствие, быть тощим, как покойный Лил Пип. Но рэп чаще воспринимается маскулинным искусством — вспоминаем 10 самых здоровых представителей рэп-музыке.

50 Cent

Классический пример. Фифти (настоящее имя — Кертис Джексон) с юного возраста ходил в качалку, занимался боксом и даже какое-то время успел попробовать себя в роли промоутера — правда, этот бизнес принес ему одни убытки. Он настолько здоровый, что не испугался в фирменной манере поругаться в соцсетях с бывшим другом, знаменитым боксером Флойдом Мэйвезером и вызвать того на ринг. Бой, к сожалению или счастью, так и не состоялся, но шансы у «Полтинника» победить были, хоть и не слишком внушительные.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
twitter.com/50cent

Method Man

Один из наиболее известных участников легендарной группы Wu-Tang Clan, Метод Мэн (он же Клиффорд Смит) не только популярный рэпер, но и обладатель внушительных мускулов — по утрам он тягает штангу весом в 455 фунтов (200 с лишним килограмм) в любимом спортзале в Стэйтен-Айленде. Между тем, в марте ему стукнуло 50 лет! Впрочем, Смиту важно поддерживать себя в форме еще и потому, что, помимо рэп-карьеры, он достаточно востребованный голливудский актер.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

LL Cool J

Вышедший на творческую (и актерскую) пенсию, 53-летний классик хип-хопа Джеймс Тодд Смит почти не появляется на музыкальных радарах, но не забрасывает себя и продолжает поддерживать звание некогда главного секс-символа в рэпе с внушительной мускулатурой (кстати, его псевдоним переводится как «Девочки любят классных Джеев»). Когда-то он даже выпустил книгу о спортивном питании совместно со своим тренером Дэйвом Хоннингом и сам выступал фитнес-консультантом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

The Game

Американский журнал Muscle & Fitness назвал Джейсона Тейлора самым раскачанным музыкантом в рэп-игре (с псевдонимом чувак не ошибся, ага). Он даже выпустил собственный курс тренировок 60 days of fitness, которое, по словам самого Гейма, привело в форму уже более 15 тысяч участников. Можете проверить и сами — челлендж доступен на специальном сайте, инструктором будет лично рэпер (хоть и всего лишь на видео).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
60daysoffitnesschallenge.com

Dr. Dre

В свои 55 Андре Янг, знаменитый хип-хоп продюсер и обладатель «Грэмми» за лучший рэп-альбом, выглядит на зависть всем. В мае этого года он вместе с актером (и тоже, кстати, рэпером) Уиллом Смитом запустил в инстаграме серию посвященных фитнесу роликов «Лучшая форма в моей жизни». Целью было «привести в порядок всех, кто набрал вес за время пандемии COVID-19» — вы наверняка видели фотки с пузатым Смитом; в отличие от Доктора Дре, который, соблюдая диету из большого количества растительной пищи, смог сохранить мускулы и внушительный пресс.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Nelly

Еще один слегка скинувший активность в плане музыки, но не в плане массы рэпер, а заодно и танцор, сейчас активно задействованный в съемках кино и ТВ-передач. Корнелл Хэйнс в сентябре 2020-го блеснул впечатляющими бицепсами на местном аналоге «Танцев со звездами». Нелли выделяет тренировкам пять дней в неделю (но не более), а на обложке одного из последних альбомов, Sweat (то есть «Пот»), позирует обнаженным по пояс с боксерскими перчатками на руках. Там же есть трек «Hold Up» с еще одним маскулином рэпа, уже упоминавшимся LL Cool J.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Busta Rhymes

Прошлый год для Тревора Смита-младшего стал годом возвращения в форму. Музыкальную — Раймс выпустил первый за последние 9 лет альбом Extinction Level Event 2, который сразу окрестили камбэком подрастерявшего респект рэпера. И физическую — здорово набрав жирка за время пандемии, заботясь о шести детях, Баста вернулся в зал, изнуряя себя тренировками, и за один год скинул около 45 килограмм веса. Итог — в свои 48 лет Тревор выглядит лучше, чем за всю свою жизнь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Flo Rida

В таком топе просто невозможно обойтись без упоминания рэпера, чьи треки звучат в абсолютно любой качалке. В детстве будущий автор хита «Low» Трэмар Диллард был одним из самых сильных парней в школе и запросто поднимал 220-килограммовую штангу. Он известен своей маниакальностью в фитнессе: почти полуторачасовую силовую тренировку Райда предпочитает проводить вообще без перерывов на отдых, никогда не следуя одному плану, постоянно импровизируя вместе с тренером.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Chino XL

Обладатель одних из самых мощных бицепсов в рэп-игре, Дерек Барбоса, авторитетный андеграунд-артист с неповторимым, невероятно агрессивным стилем исполнения, не стесняется использовать свою маскулинность в качестве сценического образа. В одной из его песен («Beastin’») даже есть примерно вот такие строчки: «Пишу песни, пока не отнимется рука... Сами смотрите, как надуваются мускулы моих предплечий». Тоже ничего так способ подкачаться!

instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Bumpy Knuckles

Еще один андеграунд-игрок, он же Freddie Foxx, он же Джеймс Кэмпбелл, он же «Раким с мускулами» (имеется ввиду легендарный рэпер Rakim, который занял место в дуэте с диджеем Eric B, которое изначально предназначалось для Наклза). Его не просто так называют тяжеловесом — помимо увесистой читки с грубым брутальным голосом, Бампи обладает, пожалуй, наиболее внушительной мускулатурой среди рэперов. Просто посмотрите любой клип с ним — не хотелось бы встретиться с таким в темном переулке!

Загрузка статьи...