Больше половины россиян предпочитают бороться со стрессом с помощью спорта
Компания AIBY провела опрос среди жителей 10 стран и выяснила, что россияне чаще других используют спорт в качестве антистресса. 55 процентов граждан ответили, что занятия фитнесом помогают им справляться с переживаниями. Результаты исследования опубликовал Inc.
В опросе участвовали 7,5 тысяч человек из 10 стран. С россиянами согласились жители США и Германии — там 45 и 43 процента опрошенных также выбрали спорт в качестве главного помощника против стресса.
Помимо занятий фитнесом россияне выделили общение с близкими людьми, медитации и биологически активные добавки. С такой позицией согласились опрошенные из Австралии, Японии, Норвегии и Испании: жители этих стран чаще других справляются с переживанием с помощью общения, медитаций и приема витаминов.
Накануне Men Today рассказал о простой тренировке, которая поможет расслабиться за несколько минут.