РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Больше половины россиян предпочитают бороться со стрессом с помощью спорта

Эксперты сравнили ответы соотечественников с жителями других стран
Больше половины россиян предпочитают бороться со стрессом с помощью спорта
unsplash.com

Компания AIBY провела опрос среди жителей 10 стран и выяснила, что россияне чаще других используют спорт в качестве антистресса. 55 процентов граждан ответили, что занятия фитнесом помогают им справляться с переживаниями. Результаты исследования опубликовал Inc.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В опросе участвовали 7,5 тысяч человек из 10 стран. С россиянами согласились жители США и Германии — там 45 и 43 процента опрошенных также выбрали спорт в качестве главного помощника против стресса. 

Помимо занятий фитнесом россияне выделили общение с близкими людьми, медитации и биологически активные добавки. С такой позицией согласились опрошенные из Австралии, Японии, Норвегии и Испании: жители этих стран чаще других справляются с переживанием с помощью общения, медитаций и приема витаминов.

Накануне Men's Health рассказал о простой тренировке, которая поможет расслабиться за несколько минут.

Загрузка статьи...