РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Спортсменов поместили в экстремальные условия. Вот, что из этого вышло

Через несколько дней тренировок работоспособность вышла на стандартный режим
Вадим Палько
Вадим Палько редакция
unsplash.com

Ученые федерального медицинского биофизического центра имени Бурназяна поместили спортсменов в экстремальные условия (в комнату с температурой 40 градусов Цельсия и влажностью 75 – 80 процентов), чтобы изучить их способность к адаптации, сообщает ТАСС.

Исследователям удалось выяснить, что через несколько дней тренировок работоспособность спортсменов выходит на стандартный режим, а у кого-то даже превышает его, рассказывает гендиректор центра Александр Самойлов.

«Мы попросили группу спортсменов экстра-класса две недели потренироваться в нашей установке климатической симуляции, и пока они тренировались, мы регистрировали все показатели, — рассказал Самойлов. — К третьему этапу протокола, на седьмой – девятый день эксперимента, спортсмены в экстремальных условиях вышли на рабочий режим, при этом у большинства из них отмечался ощутимый прирост работоспособности, снижение уровня стресса».

По мнению ученого, это говорит о том, что адаптация к тренировкам в экстремальных условиях вполне достижима и этот процесс управляем. Она также эффективна в качестве программы для вывода спортсмена на пик формы, считает Самойлов. Он напомнил, что эта информация актуальна в контексте надвигающихся крупных соревнований, в том числе чемпионата мира по футболу, который продует в жарком климате на берегу Персидского залива.

Загрузка статьи...