РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что мешает полным людям худеть при занятиях спортом?

Ответ на этот вопрос нашли биологи из Великобритании
Что мешает полным людям худеть при занятиях спортом?
unsplash.com

Биологи из Университета Рохэмптона в Великобритании смогли установить, почему занятия спортом часто не помогают полным людям избавиться от лишнего веса, сообщает ТАСС со ссылкой на публикацию в научном журнале Cell Biology.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам профессора Льюиса Холси, как правило, врачи для похудения советуют ежедневно избавляться от 500-600 калорий с помощью диеты и тренировок. «Оказалось, что эти рекомендации не учитывают, что тело некоторых тучных людей снижает потребление энергии в состоянии покоя и компенсирует потери, связанные с физическими нагрузками», — говорит он.

Холси и его коллеги наблюдали за тем, как организм каждого из 1,7 тысячи добровольцев с лишним весом сжигает лишние калории — как во время нагрузок, так и в состояния покоя. Для этого участники исследования несколько недель пили воду с атомами дейтерия и кислорода-18. Проверяя долю этих веществ в биологических жидкостях, ученые понимали, какую часть полученных калорий организм испытуемых сжигал или запасал.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выяснилось, что у добровольцев с лишним весом, которые пытались похудеть с помощью физических упражнений, организм в состоянии покоя расходовал энергию необычайно экономно: получалось, что эти люди избавлялись лишь от 50 процентов калорий, которые должны были сжигаться за счет спорта. Известно, что люди с нормальным весом теряют около 72 процентов калорий, потраченных при физических нагрузках.

Сейчас сложно сказать, чем объясняется эта особенность: связано ли это с изменениями в обмене веществ из-за ожирения, или это следствие склонности к ведению неподвижного образа жизни и набору лишнего веса. В ходе будущих наблюдений исследователи хотят выяснить это.

Загрузка статьи...