Секс до или после спортзала: проверьте, знаете ли вы, что лучше для ваших мышц

Многие слышали разные мнения о том, как интимная близость влияет на спортивные результаты. От «никогда не занимайтесь сексом перед тренировкой» до «это усилит вашу выносливость». Что из этого правда, а что миф? Мы предлагаем пройти тест и разобраться в этом сложном вопросе, основываясь на научных данных и реальном опыте спортсменов.
Секс до или после спортзала: проверьте, знаете ли вы, что лучше для ваших мышц
Master1305 / Freepik
Выберите тот вариант ответа, который считаете верным
ВОПРОС 1 ИЗ 1
Как повлияет на эффективность силовой тренировки секс накануне вечером?

Здесь вы можете подробнее прочитать об исследовании, изучавшем влияние секса на эффективность силовых тренировок.