Дмитрий Путылин

Дмитрий Путылин

Непримиримый борец с фитнес-мифами и популяризатор научного подхода к питанию и тренировкам получил три государственных диплома в сфере высшего образования по лингвистике, экономике и маркетингу. Работал учителем, маркетологом, менеджером по связям с общественностью. Лингвистическое образование позволило получить дипломы лучших мировых фитнес-школ и лично перенимать опыт у лучших тренеров. Экономическое - разбираться со статистикой научных исследований, а маркетинговое - разобраться с тем, как работает индустрия фитнеса.

Доволен тем, что удалось превратить любимое дело в свою работу. Тренируется с отягощениями уже 33 года, и уверен, что его лучшая физическая форма еще впереди. Написал книгу «Фитнес для девушек», создает инфопродукты в области здорового образа жизни, ведет образовательные проекты по фитнесу, выступает спикером на конференциях, частый гость на радио-эфирах. Дмитрий является мастером спорта по бодибилдингу, пауэрлифтингу, мастером спорта международного класса по подъему штанги на бицепс, обладателем мирового рекорда в ягодичном мосте с весом 500 кг. Организовывает соревнования и является на них главным судьей.

В свободное от работы и тренировок время слушает много электронной музыки, и обожает долгие путешествия за рулем.
Следите за Дмитрием на странице VK и в Телеграм.

Эффективная тренировка всего на 10 минут с 2 гантелями

Эффективная тренировка всего на 10 минут с 2 гантелями

Как сделать тренировки максимально эффективными: разрушаем 4 популярных мифа о фитнесе

Как сделать тренировки максимально эффективными: разрушаем 4 популярных мифа о фитнесе

Мощная спина: комплекс упражнений для грамотной проработки всех мышц

Мощная спина: комплекс упражнений для грамотной проработки всех мышц

ЗОЖ: главные фитнес-тренды 2024 года

ЗОЖ: главные фитнес-тренды 2024 года

Как правильно выполнять болгарские сплит-приседы

Как правильно выполнять болгарские сплит-приседы

Как правильно рассчитать индивидуальный тренировочный объем для роста мышечной массы

Как правильно рассчитать индивидуальный тренировочный объем для роста мышечной массы

Как избежать самых распространенных травм при силовых тренировках

Как избежать самых распространенных травм при силовых тренировках

Как быстро подкачаться к летнему сезону

Как быстро подкачаться к летнему сезону

Тест Changan CS95: чем способен удивить обновленный внедорожник?

Тест Changan CS95: чем способен удивить обновленный внедорожник?

Некоторые качки все еще верят в главный миф о наборе мышечной массы: проверьте, умнее ли вы их

Некоторые качки все еще верят в главный миф о наборе мышечной массы: проверьте, умнее ли вы их

Нужно ли удивлять мышцы на каждой тренировке

Нужно ли удивлять мышцы на каждой тренировке

Как задержать старение и повысить выносливость, силу и производительность: практические советы

Как задержать старение и повысить выносливость, силу и производительность: практические советы

Что нужно делать, чтобы быстрее росли мышцы

Что нужно делать, чтобы быстрее росли мышцы

Правила гольфа: объясняем, как играть в игру миллионеров

Правила гольфа: объясняем, как играть в игру миллионеров

Как начать ходить в фитнес-клуб и не бросить это дело

Как начать ходить в фитнес-клуб и не бросить это дело

Что съесть после тренировки, чтобы нарастить мышечную массу

Что съесть после тренировки, чтобы нарастить мышечную массу

Как правильно делать самое жиросжигающее кардио

Как правильно делать самое жиросжигающее кардио

Как избегать переедания и постоянного чувства голода: попробуйте 5 простых способов

Как избегать переедания и постоянного чувства голода: попробуйте 5 простых способов

Как алкоголь делает из мужчин толстяков: узнайте, почему нужно бросить пить, чтобы увидеть заветные кубики

Как алкоголь делает из мужчин толстяков: узнайте, почему нужно бросить пить, чтобы увидеть заветные кубики

Реально ли одновременно набирать мышечную массу и снижать процент жира в организме?

Реально ли одновременно набирать мышечную массу и снижать процент жира в организме?