РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

От создателей отдыха с детьми: как готовиться к путешествию

Совместно с французской туристической компанией Club Med мы открываем специальную рубрику, посвященную трем лучшим вещам на третьей планете от Солнца: спорту, отдыху и семье. В каждом номере мы будем рассказывать, как совмещать эти ингредиенты идеальной жизни, ну а начнем с главного: разберемся в феномене счастья. Ведь, как говорил основатель Club Med Жерар Блиц: «Цель жизни — быть счастливым, а время быть счастливым — сейчас!»
Men's Health
Men's Health редакция
От создателей отдыха с детьми: как готовиться к путешествию

Club Med запускает 3–5 новыхкурортов в год

Не все умеют радоваться жизни, и это проблема. Например, по шкале стресса, разработанной в Вашингтонском университете, отпуск оценивается в 13 баллов, а смена места отдыха — в 19. Если учесть, что человек, за год набравший более 150 баллов, рискует впасть в депрессию, то получается удивительный факт: тот, кто за 365 дней совершил десять путешествий в новые места, может прямо с трапа самолета отправляться на койку психотерапевта.

Действительно, для многих поездка в не-знакомую страну сама по себе — вызов, а поездка с детьми — вообще испытание. Но штука в том, что без таких «вызовов» и «испытаний» вы никогда не будете по-настоящему счастливы.

Как спорт, это железобетонный фундамент для вашего физического здоровья, так новые впечатлений и открытия – основа для здоровой психики, а совместный отдых – лучшая база для здоровых отношений в семье. Что же касается стресса от поездок, то его легко можно свести к нулю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Родоначальник позитивной психологии Мартин Селигман вывел формулу счастья: C = Г + У + Ф. По его мнению, нам нужно всего три ингредиента: Г — гены (предрасположенность к позитивному настрою), У — внешние условия и Ф — факторы, зависящие от человека.

Если применить эту формулу к отпуску, получается, что вам достаточно: а) уметь получать удовольствие от отдыха как такового, б) выбрать для него красивое и комфортное место и в) быть уверенным, что все под контролем.

Club Med запустил приложение «My Club Med», которое позволяет нашему клиенту заранее узнать расписание предстоящих занятий на курорте: уроки тенниса, йоги или сноуборда. Кроме того, с помощью функции Easy Check-in клиенты могут даже заранее забронировать собственное лыжное снаряжение, которое будет ожидать их в индивидуальном шкафчике по прибытии на курорт

Оливье Монсо Генеральный директор Club Med на российском рынке

Ключ к успешному решению этого уравнения — планирование, причем оно само по себе может подвести вас к отпуску в правильном настроении. Ученые советуют 10–20 минут в день тратить на изучение места, куда вы собираетесь поехать (читать про него, смотреть фото и видео) — эта нехитрая медитация улучшает настроение даже в самые унылые офисные будни. И для таких целей идеально подойдет Instagram Club Med. Фото с более чем 70  премиальных курортов этой французской туристической компании — Мальдивы, Сейшелы, Доминикана, французские, итальянские и швей-царские Альпы, Япония, Канада — гарантированно настраивают на нужный лад. Причем ехать туда можно и нужно с детьми. Вы знали, что детские мини-клубы в отелях были впервые предложены именно Club Med? Созданная в 1950 году компания за 71 год своей истории переписала правила игры в туристическом мире, а теперь может изменить к лучшему и ваш отдых.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Club Med первым предложил и систему «все включено», причем в их случае в пакет входит еще и спорт самого разного вида, но неизменно высокого уровня (а как известно, даже 30–40 минут аэробных упражнений три раза в неделю по эффективности сопоставимы с некоторыми лекарствами, назначаемыми для борьбы с депрессией).

На каждом курорте Club Med вам предложат десятки вариантов спортивных активностей, и львиная доля из них будет бесплатной. Горные лыжи и сноуборд, теннис и вейкборд, виндсерфинг и яхтенный спорт, пилатес и цирковая трапеция, стрельба из лука и йога в домиках на деревьях — разнообразие невероятное, и испытать его сможет каждый член семьи.

Мини-клубы в Club Med полностью берут на себя заботу о младших гостях курорта. Дети в них играют, ходят на тренировки и в ресторан, а к вечеру готовят шоу-программу. Пока родители могут заниматься своими делами, они не менее насыщенно проводят время со сверстниками, чтобы за ужином встретиться с папой и мамой и обсудить, как прошел день. Кстати, социализация, как и встречи с семьей, а также объятия гарантированно избавляют от негативных эмоций и повышают ощущение счастья у человека на химическом уровне, обеспечивая выработку нужных гормонов. 

Загрузка статьи...