Зеф Закавели: «Мое вдохновение - успехи тех, кому я помог своим примером»

Американский атлет Зеф Закавели — легенда Street Workout, пример для подражания множества спортсменов, которые выбрали для себя калистенику, упражнения с весом собственного тела. Зеф рассказал о своем опыте в спорте, тренировках и любимых элементах, об истории команды Bar-Barians и о том, какого это — судействовать на чемпионатах.
Фото 1 - Зеф Закавели: «Мое вдохновение - успехи тех, кому я помог своим примером»

Всем известно, что ты являешься одним из основателей интернациональной команды Bar-Barians. Как и когда она была создана?

Команду Bar-Barians мы создали вместе с моим лучшим другом Джудо, так же известным как Джей Пленш (Jay Planche). Свое имя команда получила в 2006 году, хотя собрана была раньше. Однажды я просматривал собственное видео с тренировки на турниках и брусьях, и это название — «Bar-Barians» — вдруг пришло мне в голову (англ. «bars» — «турники», «брусья» — прим. авт.). Я вообразил, что существует планета под названием «Bar», а Bar-Barian — это человек с этой планеты.

Bar-Barians Requirements — требования, которые предъявляются кандидатам, чтобы стать одним из Bar-Barians, постепенно ужесточаются. Чем это объясняется?

Когда мы только начинали, мало, кто еще выполнял упражнения и элементы такого плана. С течением времени все больше и больше людей увлекались воркаутом и уровень спортсменов становился все выше и выше и продолжает повышаться сейчас, как и темп выполнения упражнений. Поэтому мы и увеличиваем требования.

Почему в эти требования не включены трюки?

В нормативы мы включаем только базовые упражнения. Трюки лучше оставить для шоу, для выступлений. Чтобы научиться выполнять трюки, сначала необходимо натренировать базу. И мне бы не хотелось, чтобы люди думали, что трюки — самое важное в воркауте. Чтобы сдать тест на физическую подготовку и стать Bar-Barian’ом, нужно овладеть основами. А когда вы уже приобретете хороший уровень, можно совершенствоваться и взяться за трюки.

Зеф Закавели выполняет нормативы Bar-Barians

Комментарии

15
Алексей
09 ноября 2014 7:38

так любит спорт!!!

игорь
26 мая 2014 13:16

Bar-Barians это элита,не удивлен почему у них такие нормативы

Дмитрий
05 апреля 2014 14:16

нормативы конечно у Bar-Barians убийственные

Добавить комментарий
Показать ещё