Яков Воронов: «Моя цель — победить»

Прием заявок на участие в Чемпионате мира по воркауту 2014 года завершился 25 июня. Результаты пока не были оглашены. Напомним, что Россию на Чемпионате представят два сильнейших атлета, прошедших видеоотбор. Один из претендентов — Яков Воронов — рассказал о своем опыте уличных тренировок.
Фото 1 - Яков Воронов: «Моя цель — победить»

Поначалу я мог сделать совсем мало подтягиваний и отжиманий за подход, но делал все, чтобы увеличить показатели. Тренировался каждый день. Мы с друзьями тогда еще учились в школе, летом делать было нечего, вот и ходили на турники, с утра до вечера торчали на площадке. В начале тренировок я мог подтянуться раз десять, а сейчас выполняю 30-40 повторений.

Одним из первых моих значительных результатов, на мой взгляд, было то, что я научился выполнять «солнышко». Его я сделал примерно через год после первой тренировки. Позднее я стал что-то добавлять в этот элемент, усложнять его: к примеру, выполнял его другим хватом или в другую сторону.

Сначала я увлекался дворовой гимнастикой и джимбарром, но потом переключился на силовую дворовую дисциплину. Силовая гимнастика дает большую нагрузку на мышцы и лучше формирует тело, и элементы здесь, на мой взгляд, сложнее. «Солнышко» все равно использую в своих выступлениях, но только в связке с силовым элементом. Например, на соревнованиях 1 мая (посвященных шестилетию московского воркаута – Авт.) из «солнышка» я вышел в «горизонт».

Фото 2 - Яков Воронов: «Моя цель — победить»
Дальше:
Тренировки

Комментарии

9
Anton
03 апреля 2015 10:30

Отличный компактный спортсмен! И спорт отличный! Но всегда расстраивает качество видео, особенно с соревнований. Неужели на кубках и чемпионатах России и Мира не организовывается нормальная съемка? Ребята порой сами ролики снимают в разы качественнее!

GROG
21 декабря 2014 16:28

Нет слов,красава!!!!!!!!!!

Алексей
12 июля 2014 15:12

Ребята вызывают позитивную зависть

Добавить комментарий
Показать ещё