Воркаутер Георгий Пахомов: «Тренируюсь по своей системе»

Несмотря на юный возраст этот атлет стремится активно развивать уличный спорт в своем городе. О своих целях, успехах и принципах тренировок рассказал Георгий Пахомов.
Фото 1 - Воркаутер Георгий Пахомов: «Тренируюсь по своей системе»Команда Bar-Strong
   

Сначала тренироваться было тяжело, случалось множество неудач. У меня были гематомы на ногах, когда учил некоторые сложные технические элементы.

Первые значительные результаты появились весной прошлого года. Тогда я как раз создал команду Bar-Strong. Сейчас в команде девять человек, из них активно тренируются шесть. Средний возраст ребят — 16-18 лет.

Идея создать команду возникла благодаря Исламу Бадургову. У них есть своя команда — Bar Bars. У меня нашлось большое количество единомышленников. Мы объединились и стали вместе ходить на тренировки, изучать новые элементы.

Площадок у нас почти нет. Есть одна на тропе здоровья, ее поставили в прошлом году. В следующем году мы планируем с одной строительной компанией спроектировать новую площадку, специально для воркаута.

Системы питания у меня нет, не слежу за этим.

У меня много различных целей. Главная — развивать Street Workout в моем городе и республике Башкортостан. Наша команда являлась организатором акции «Рекорд Победы» в Белебее. Пришло человек 50, нам не повезло с погодой: шел дождь. Движение Street Workout у нас только начало развиваться, поэтому соревнований мы еще не проводили. Но подумываем организовать этим летом. Меня приглашали на соревнования в другие города, но пока не получалось поехать. Думаю, скоро мне это удастся. Сейчас нужно просто дальше тренироваться, набирать темп, чтобы не ударить в грязь лицом.

Мой любимый силовой элемент — передний вис. Выполняю его везде. Увижу какой-нибудь уступ — и пытаюсь сделать. А из техники – задняя «склепка». Сейчас я заинтересовался джимбарром, начинаю осваивать некоторые его элементы. Уже умею делать «нивеладу», «эскуадро», разучиваю «YoYo».

Начинающим посоветую не сдаваться, идти к своей цели, не разочаровываться. Нужно верить в себя, даже если что-то не получается. Ну, а тем, кто еще не начал заниматься воркаутом, рекомендую поскорее начать тренировки!

Воркаут можно совмещать с другими видами спорта. Я, например, пловец, участвую в соревнованиях по плаванию по всей Башкирии, ездил в Октябрьский, в Туймазы и другие города.. Это мне очень помогает. Плаванье, как и воркаут, укрепляет организм. В бассейн хожу пятый год, у меня второй взрослый разряд.

SW дал мне очень много. Он развивает физически и духовно. Дает спокойствие: если нервничаешь, пошел — поподтягивался, поделал элементы, и становится легче. Раньше я был «дрыщом», а сейчас меня даже «качком» называют. Пока я не считаю себя успешным человеком, до этого нужно еще дорасти.

Фото 2 - Воркаутер Георгий Пахомов: «Тренируюсь по своей системе»

Читай также:
Воркаутер Евгений Муромов: «Хочу посвятить жизнь спорту»

Дейвидас Смайлис: «Соревновательный дух — отличный стимул»

Антон Бондарев: «Плохая тренировка — та, которой не было»

Комментарии

8
Губка Боб
24 октября 2015 0:34

Очень сложная программа, но взял себе на заметку, как говорится буду пробовать может и мне удастся сделать хороший результат!

Михаил
21 августа 2015 15:04

реально молодцы - молодые парни и не семки с пивом по подворотням на батареи, а реально спортом заняты... шесть активных - им по любому надо выходить на соревнования - не выигрывать, но зажечься духом соперничества, позитивом, чем то новым научиться.. а так у них и так всё впереди... уже для них будут делать площадку - их знает интернет, а войдут в десятку - там глядишь и правительство Башкирии заметит - деньги и на площадки найдут - да даже пиар от МН уже многого стоит - мне бы попасть на страницы журнала - я бы лопнул от гордости... и видео снимают с огоньком - концовка как с фильмов Джеки Чана - с падениями и юмором... пиар/реклама сейчас двигает всё, а парням есть что показать - успеха Вам ребята во всех сферах жизни! :)

Совуня
16 июля 2015 12:21

Отличный мастер- класс по ВОРК ауту, и видно, что у парня большое будущее, что у него все получится, что он за здоровый образ жизни!
А возможно, что кто- то после просмотра этого видео пойдет тренироваться во двор и станет тоже выполнять такие силовые упражнения и упражнения на координацию с собственным весом:)

Добавить комментарий
Показать ещё