Воркаутер Георгий Пахомов: «Тренируюсь по своей системе»

Несмотря на юный возраст этот атлет стремится активно развивать уличный спорт в своем городе. О своих целях, успехах и принципах тренировок рассказал Георгий Пахомов.
Воркаутер Георгий Пахомов: «Тренируюсь по своей системе»
Пахомов Георгий
Родился в городе Белебей (Башкортостан) 14 апреля 1998.
Занимается воркаутом, техникой на турнике и джимбарром. Имеет второй взрослый разряд по плаванию. Капитан команды Bar-Strong, развивает Street Workout в Белебее.

Воркаутом я начал заниматься года два назад. Особенно решительно я настроен последний год, продвигаюсь большими шагами. Раньше занимался не так интенсивно. А вообще, первые успехи в упражнениях с собственным весом я стал делать, когда учился в шестом классе. У меня был лучший результат по школе — 12 подтягиваний. Это меня подтолкнуло к дальнейшим занятиям, хотелось развиваться в этом направлении.

Мне помогли друзья из параллельных классов. Они крутили «солнышко» и выполняли другие интересные элементы, а я на тот момент даже не знал, как это все называется. Я сдружился с ними, и они обучили меня элементам. Сначала у меня, правда, ничего не получалось, я даже забросил на какое-то время, успев выучить только «офицерский выход». Но для меня послужили мотивацией известные атлеты — Ислам Бадургов из Казахстана и Михаил Баратов. Обучалки Михаила очень помогли мне в самом начале, только их и смотрел.

Фото 1 - Воркаутер Георгий Пахомов: «Тренируюсь по своей системе»

Самый первый мой элемент — «офицерский выход». Потом стал получаться выход на две. Тогда у нас никто не мог его сделать, а я выполнял. Я начал с силовых элементов, потом уже перешел к технике на турнике. Сейчас стараюсь сохранить баланс: тренирую и силу, и технику. Базовые упражнения выполняю обязательно. Мои тренировки как раз и основываются на подтягиваниях и отжиманиях.

Комментарии

8
Губка Боб
24 октября 2015 0:34

Очень сложная программа, но взял себе на заметку, как говорится буду пробовать может и мне удастся сделать хороший результат!

Михаил
21 августа 2015 15:04

реально молодцы - молодые парни и не семки с пивом по подворотням на батареи, а реально спортом заняты... шесть активных - им по любому надо выходить на соревнования - не выигрывать, но зажечься духом соперничества, позитивом, чем то новым научиться.. а так у них и так всё впереди... уже для них будут делать площадку - их знает интернет, а войдут в десятку - там глядишь и правительство Башкирии заметит - деньги и на площадки найдут - да даже пиар от МН уже многого стоит - мне бы попасть на страницы журнала - я бы лопнул от гордости... и видео снимают с огоньком - концовка как с фильмов Джеки Чана - с падениями и юмором... пиар/реклама сейчас двигает всё, а парням есть что показать - успеха Вам ребята во всех сферах жизни! :)

Совуня
16 июля 2015 12:21

Отличный мастер- класс по ВОРК ауту, и видно, что у парня большое будущее, что у него все получится, что он за здоровый образ жизни!
А возможно, что кто- то после просмотра этого видео пойдет тренироваться во двор и станет тоже выполнять такие силовые упражнения и упражнения на координацию с собственным весом:)

Добавить комментарий
Показать ещё