Воркаутер Артем Засядько: «Любимый элемент — «горизонт»

Этот атлет — мастер сложных балансов. Ему ничего не стоит сделать «планш» на гантелях и штанге или стойку на одной руке.
Фото 1 - Воркаутер Артем Засядько: «Любимый элемент — «горизонт»
    

«Горизонт» — вообще мой любимый элемент. Мне понадобилось около четырех месяцев, чтобы разучить его. Тренировал я этот элемент по обучающему видео. Различные усложнения к «планшу» я придумываю сам, чаще всего они приходят в голову во время тренировок. В ближайшем времени планирую придумать еще больше различных усложнений.

Ролик, по которому Артем Засядько учился «горизонту»

Я не тренируюсь с «железом» и не использую спортивных добавок. Хватает тренировок с собственным весом.

Мой совет новичкам — всегда хорошо разминайтесь. И никогда не бросайте изучать самый неподдающийся и желанный элемент. Ищите мотивацию в собственных же успехах.


Читай также:
Александр Кульбицкий: «Мы должны!»

Иван Калинин: «Если никто не смог, тогда я буду первым!»

Антон Абасов: «Выкладываюсь больше, чем на 100 процентов»

Комментарии

19
Artem
17 октября 2015 17:50

Атас, железный.

Михаил
24 августа 2015 13:59

вот блин - глянул - впечатлился сильно.. гантели на штанге или ролике... такие милые плюшевые мишки на заднем плане в комнате :) но за себя испугался - попробую повторить, а я вообще новичок, но уже могу стаять если локти упираю в живот :) так вот - если я повторю такое, то скорую боюсь надо будет вызывать заранее, а ещё лучше делать эти трюки (не побоюсь этого слова) прям сразу в приёмной травмпункта :) но сильно - и это мягко сказано.. конечно впечатления я получил от просмотра максимум... шикарно... хотя первое видео для стерео снято? у меня нет такой штуки что бы смотреть в объёме...
Я желаю и дальнейших успехов и быть аккуратным и на высоте :)

deniska
03 июля 2015 8:21

круто

Добавить комментарий
Показать ещё