Воркаутер Алекс Конобеевских: «Чуть ли не танцую на руках!»

О том, как успевать все: работать, заниматься спортом и тренировать других.
Воркаутер Алекс Конобеевских: «Чуть ли не танцую на руках!»
Конобеевских Алексей
Родился 29 мая 1991 года.
Проживает в Белгороде.
В детстве решил, что хочет добиться успеха в спорте.
Сейчас Алекс много времени уделяет тренировкам, принимает участие в соревновниях по Street Workout. В частности, выступал на Кубке Федерации России и баттлах «Боги Арены» 2014 года. 28 февраля Алекс снова выйдет на площадку «Богов Арены».

Однажды мой отец сказал, что хотел бы видеть меня спортсменом. Как-то раз, когда я был еще ребенком, мы с семьей смотрели выступления профессиональных олимпийских гимнастов. Папа сказал: «Смотри, насколько они развиты!» У них прекрасная физическая подготовка, они отлично владеют своим телом, и они смогли добиться успеха. Я подумал тогда: «Почему бы и мне не попробовать? Ребята делают такие сложные вещи, так, может, и я смогу?»

У меня появилась цель, стремление достичь чего-то в спорте. Стал искать в интернете, как начать заниматься. Случайно наткнулся на ролики российских и американских воркаут-атлетов, в том числе Hannibal For King. Особенно меня впечатлил элемент «горизонт», и я решил попробовать свои силы в уличных тренировках с собственным весом.

Воркаут мне нравится своим разнообразием. Здесь нет строго ограниченного набора упражнений, нормативов, здесь свобода действий. Все зависит только от тебя, все в твоих руках.

С помощью тренировок мне хотелось достичь некоего идеала: с одной стороны, стать большим и сильным, как Арнольд Шварцнеггер, с другой —ловким и быстрым, как, к примеру, Джеки Чан. У меня крупное телосложение, максимальный вес, который у меня был, — 97 кг. Мне хотелось бы показать, что большая масса не составляет проблемы для занятий воркаутом, что и с большим весом можно выполнять те же трюки, которые легко даются атлетам в 50 кг. Мне нравится, что я могу прийти на площадку, взять килограмм 70 в одну руку и поднимать. Грубо говоря, в одной руке держишь человека! У меня есть «ВКонтакте» видео, где я на шее тяну 70 кг. Сейчас во мне 85 кг, я очень похудел из-за работы.

Комментарии

66
Юлия
13 апреля 2015 10:49

Да тут всех можно на обложку журнала и каждому по странице)))

Юлия
13 апреля 2015 10:46

Молодец!!!

Alexandr
24 марта 2015 11:50

Спасибо за статью!

Добавить комментарий
Показать ещё