Сергей Смирнов: «Я добьюсь цели, приду и расскажу вам об этом!»

Атлет Street Workout и будущий врач Сергей Смирнов любит удивлять публику динамичными и неординарными выступлениями. Сергей рассказал Men’s Health о своем пути в спорте, о трудностях, с которыми пришлось столкнуться лично ему, и о том, как сочетать тренировки на улице и занятия в тренажерном зале.
Фото 1 - Сергей Смирнов: «Я добьюсь цели, приду и расскажу вам об этом!»
 

Года два я тренировался с другом. Однажды (это был 2010 год) мы с ним обсуждали, кто чему хотел бы научиться в воркауте. И я сказал, что мечтаю сделать выход силой на одной руке. Мой друг тогда не верил, что у меня получится, говорил, что это что-то из разряда невозможного. Но я ответил: «Когда-нибудь я его сделаю, приду к тебе и скажу об этом!» И вот, в сентябре прошлого года я его сделал. На целенаправленную тренировку выхода на одной мне потребовалось около года.

История тренировок выхода силой на одной от Сергея Смирнова

Первые два года моих тренировок я работал исключительно на массу, на развитие мускулатуры и силы. Было нелегко: для этого спорта у меня высокий рост (185 см). Я много работал с дополнительным весом. Иногда хотелось все бросить, да. Но у меня есть принцип: даже если я терплю неудачу, проигрываю в соревнованиях, баттлах, я не останавливаюсь, а стараюсь развиваться и идти дальше. Те, кто меня знает, замечают, что я прогрессирую большими скачками, с каждым годом мой уровень растет. Я стремлюсь опровергнуть распространенное мнение, что с высоким ростом нельзя добиться успеха в воркауте.

Мои первые тренировки проходили на площадке в Москве, недалеко от дома. Начинать было сложно, первое время еле-еле осиливал десять подтягиваний. Тренировался интенсивно, ставил себе цель набрать в сумме за сутки 800 подтягиваний (необязательно на площадке, подтягивался я везде, где была возможность). Занимался почти каждый день, работа с собственным весом это позволяет, в отличие от тренировки с весами, где мышцы за раз полностью забиваются.

Выступление Сергея на Воркаут Рестарт — 2013. Один из фирменных элементов Сергея — перелет с высокого грифа на низкий в «ласточку»

Комментарии

25
Женя
17 мая 2014 15:40

просто монстр)

N и К
29 марта 2014 21:10

Молодец!
Уважаю таких парней!

Андрей
28 марта 2014 13:18

АРТЁМ супер!

Добавить комментарий
Показать ещё