Лобанов, Богданович и Карпов: «Командные выступления – непаханое поле для экспериментов»

Николай Лобанов, Александр Богданович и Владимир Карпов члены сборной России по воркауту на Кубке наций 2012 – уже давно выступают на соревнованиях как команда. Парни рассказали о своем опыте в воркауте, тренировках и о том, каково это – работать в команде. 
Фото 1 - Лобанов, Богданович и Карпов: «Командные выступления – непаханое поле для экспериментов»

Вы говорили, что каждый силен в чем-то своем. А поподробнее? Как вы разделяете свои «обязанности»?
Александр: Коля отлично выполняет планш. У него очень сильные плечи. Когда мы еще только начали заниматься, даже не представляли, что такое планш, а вот Коля уже его держал! Мог спокойно сделать и планш ноги врозь, и фул планш, и отжимался в планше…
Владимир: Я силовик. Если надо кого-то подержать или поднять, то это ко мне. У меня масса тела больше, чем у ребят. Коля, например, вообще легкий – 65-66 килограммов…
Николай: Уже 67.
Владимир: Вот почему я, оказывается, страдаю: он уже 67… А у меня 74-75. У Саши 70.
Александр: Мы все равно стараемся совершенствоваться во всех направлениях. У нас с Володей планш получается не так хорошо, как у Коли. Но мы треним, треним и треним, чтобы сравняться с ним по уровню.
Николай: Мало ли, кто-то, например, получит травму, а связка уже готова. Тогда мы можем заменить друг друга. Поэтому мы стараемся во всем держаться примерно на одном уровне. Хотя, само собой, у каждого свои сильные стороны.
Александр: Вообще, мы с Вовой превосходим по выносливости и силе. Нам сейчас, например, не составит труда подтянуться раз 40 или отжаться раз 80. А есть ребята, которые занимаются воркаутом, но увлекаются элементами и не уделяют внимание силовой части. Не подтягиваются, не отжимаются. В итоге ходят такие худенькие.
Николай: Я в последнее время тоже от силовухи отказался, но элементы я стараюсь делать четко и на время, то есть держу элемент как можно долше. Так что, все равно стремлюсь сохранить форму.

Комментарии

3
Андрей
11 марта 2014 9:32

красавцы!

Юра
08 февраля 2014 2:32

у него руки просто - сказка

Юра
08 февраля 2014 2:31

турникмЭны

Добавить комментарий
Показать ещё