Михаил Китаев: «Воркаут — прогресс на каждой тренировке»

Один из участников проекта Workout24 — о своих тренировках, системе питания и личном опыте в дворовом спорте.
Фото 1 - Михаил Китаев:  «Воркаут — прогресс на каждой тренировке»

MH-ДОСЬЕ

МИХАИЛ КИТАЕВ

РОДИЛСЯ в городе Талдыкорган в Казахстане, 19 марта 1991.

ЖИВЕТ в Москве.

В ДЕТСТВЕ занимался тхэквондо и легкой атлетикой.

СЕЙЧАС Михаил — куратор проекта Workout24, член воркаут-команды A.N.B.U., принимает участие в организации различных мероприятий по воркауту, а также в показательных выступлениях и мастер-классах в городах России и ближнего зарубежья.

Воркаут появился в моей жизни чуть больше 4 лет тому назад. Я увидел ролик наших американских «коллег» и заразился!

Меня очень вдохновила идея тренировок повсюду! Где бы я ни находился, у меня есть возможность максимально эффективно провести тренировку. Если тебе известны базовые упражнения воркаута и у тебя есть хоть немного фантазии, то ты можешь задействовать даже на первый взгляд непригодные для тренировок конструкции и объекты.

Мотивирующим фактором для меня стало саморазвитие. К тому же, на тот момент хотелось новых знакомств, эмоций… Да и пополнить список личных достижений тоже хотелось! Одной из таких «галочек» в этом списке стало желание стать сильным (и в физическом, и в моральном плане).

Как тренировать мышцы груди?

Комментарии

2
Павел
15 апреля 2014 19:40

Молодец!

сергей
06 марта 2013 20:36

зайцев +1

Добавить комментарий
Показать ещё