Игорь Плаксин: «Многие в меня не верили»

Призер этапа Кубка мира по воркауту 2013 в Германии и участник воркаут баттлов «Боги Арены» рассказал, как строятся его тренировки и как добиться поставленных целей.
Фото 1 - Игорь Плаксин: «Многие в меня не верили»
   

Разминку я начинаю с разогревания мышц и суставов, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Стараюсь сделать так, чтобы тело буквально «горело». На тренировках основанное внимание уделяю элементам, но и о базе не забываю. Обычно один тренировочный день я посвящаю исключительно элементам, а в другой тренирую базу.

На этапе Кубка мира в Германии состязался со многими странами Европы и занял 4 место. Чтобы добиться лучшего результата, мне не хватило динамики: я предпочитаю статические элементы. Честно говоря, я был разочарован, но опускать руки нельзя. К суперфиналу Кубка мира я готовился очень серьезно, в течение двух недель без отдыха. Я стремился закрепить и довести до совершенства то, что уже умею, и, одновременно, выучить новые элементы. Я планирую тренироваться дальше и совершенствоваться. Я мечтаю стать чемпионом мира и стремлюсь к этой цели.

Начинающим хочу пожелать упорства! Не останавливайтесь ни перед чем, не сдавайтесь и идите до конца. Поставьте невозможную цель и идите к ней. Пусть даже никто не верит в ваш успех, главное, вы сами должны верить в себя, и тогда всё получится! Что касается тренировок, не забывается про хороший разогрев — это поможет избежать травм.

Мой девиз — «Есть цель — добейся её!»

Фото 2 - Игорь Плаксин: «Многие в меня не верили»

Комментарии

24
Артур
15 марта 2014 10:32

Я извиняюсь но я ожидал что ори там будут как минимум на своих широчайших по территории арены летать, и фокусы как гимнасты на турнике делать

Андрей
11 марта 2014 9:28

красавчик

Алексей
08 марта 2014 21:34

Гордость за земляка!

Добавить комментарий
Показать ещё