Григорий Скурихин: «Тренировки должны быть разнообразными»

Талантливый уличный атлет и кандидат в мастера спорта по полиатлону рассказал о своих успехах и трудностях, а также о том, как ему удается сочетать воркаут, кроссфит и лыжи.
Фото 1 - Григорий Скурихин: «Тренировки должны быть разнообразными»

На соревнованиях я поначалу участвовал только в категории «троеборье». Позднее решил попробовать себя и во фристайле, он добавил разнообразия, а новое всегда интересно. В троеборье я пока сильнее, чем во фристайле. Но индивидуальные выступления мне нравятся все больше: можно придумывать что-то новое, соревноваться с ребятами. Фристайл — более зрелищная категория. Думаю, для зрителей троеборье не представляет особенного интереса, ведь смотреть, как 40 человек по очереди подтягиваются, не так уж захватывающе. А фристайл всегда собирает большое количество людей, и спортсмену интереснее выступать, есть стимул развиваться и показывать, что-то новое, необычное. Однако, троеборье — необходимая категория, ведь без общефизической подготовки никаких элементов разучить невозможно.

Фото 2 - Григорий Скурихин: «Тренировки должны быть разнообразными»

Кроме воркаута, я занимаюсь лыжами. Начал только в 15 лет, это относительно поздно, и первые четыре года на соревнованиях я занимал последние места. Но все равно не бросил, мне нравилось! Я упорно ходил на тренировки. И это дало свои результаты. Сейчас я кандидат в мастера спорта по полиатлону — зимнему троеборью (лыжи, подтягивания и стрельба). В этом году я выступал на соревнованиях, и мне всего пять баллов не хватило до мастера спорта. В сумме по трем упражнениям нужно было набрать 240, а я набрал 235. Бегаю за Истру, постоянно выступаю в кроссах и эстафетах. Истра у нас стабильно первые места занимает. А недавно я завоевал третье место по полиатлону среди вузов Москвы. Если сначала я был последним, то теперь все получается довольно успешно.

Начинающим я бы посоветовал никогда не забывать про разминку. Разминать все суставы, мышцы. Полезно перед тренировкой делать небольшую пробежку, чтобы подготовить сердце. Занимайтесь, получайте от этого удовольствие и прогрессируйте!

Фото 3 - Григорий Скурихин: «Тренировки должны быть разнообразными»

Комментарии

14
Сергей
27 сентября 2016 12:11

Отличная и познавательная статья! Много полезного!

Андрей
12 января 2015 9:19

крут чувак так держать

Александр
01 января 2015 7:25

Классно всё описано, и такой результат за два с половиной года впечятляет

Добавить комментарий
Показать ещё