Григорий Скурихин: «Тренировки должны быть разнообразными»

Талантливый уличный атлет и кандидат в мастера спорта по полиатлону рассказал о своих успехах и трудностях, а также о том, как ему удается сочетать воркаут, кроссфит и лыжи.
Григорий Скурихин: «Тренировки должны быть разнообразными»
Скурихин Григорий
Родился в городе Истра 16 ноября 1991.
С детства увлекается спортом. С 15-ти лет посещает лыжную секцию.
Сейчас Григорий активно занимается Street Workout и развивает это направление уличных тренировок в своем городе. Кандидат в мастера спорта по полиатлону. Участвует в соревнованиях по воркауту, кроссфиту, полиатлону, а также спартакиадах. Является инструктором по воркауту в Москомспорте, проводит индивидуальные тренировки и составляет программы.

С детства моя жизнь связана со спортом. Сначала играл в футбол, с 15-ти лет посещал лыжную секцию. Воркаутом стал заниматься лет в 20, то есть два с половиной года назад. Когда я учился на втором курсе университета, мы с друзьями после занятий ходили на турники, играли в «лесенку» на подтягивания. Меня это увлекло, захотелось стать сильнее всех, и я начал тренироваться самостоятельно дома. Каждый день я замечал результаты, видел, что не стою на месте, а развиваюсь, двигаюсь вперед. И это круто!

Через год друг рассказал мне об одном из турниров по воркауту, и мы поехали туда в качестве зрителей. Соревнования меня так впечатлили, что я решил более осознанно подойти к собственным тренировкам. Стал расписывать планы. А позднее мы с друзьями (Георгием Петуховым и Тиграном Мкртчяном) создали группу «ВКонтакте» — «Istra Street Workout». Начали проводить тренировки и соревнования, привлекать людей, заниматься активным продвижением воркаута. Администрация города нас поддерживала, к примеру, выделяла призы для наших турниров.

Я начинал тренироваться на школьной площадке рядом с домом. Там было три турника и брусья — старые, но для занятий вполне пригодные. Впоследствии, через год-два, мы обратились в администрацию с просьбой построить новую площадку. К этому моменты мы уже создали группу «ВКонтакте», и желающих заниматься стало больше, человек 30. И приблизительно через три месяца нам поставили новую воркаут-площадку на территории школьной, благодаря поддержке Максима Попова и Федерации Воркаута Московской Области.

На первых тренировках у меня не было специальных знаний, я просто играл в «лесенку» с друзьями, мы подтягивались и отжимались на брусьях. В дальнейшем мы стали подходить к тренировкам более осознанно, искали различную информацию по теме, составляли программы, отмечали результаты и сравнивали их.

Комментарии

14
Сергей
27 сентября 2016 12:11

Отличная и познавательная статья! Много полезного!

Андрей
12 января 2015 9:19

крут чувак так держать

Александр
01 января 2015 7:25

Классно всё описано, и такой результат за два с половиной года впечятляет

Добавить комментарий
Показать ещё