Эдвард Чеко: «Мне интересен фристайл»

Создатель американской команды по воркауту BarStarzz, судья суперфинала Кубка мира 2013 рассказал о своем спортивном опыте, тренировках, стиле выступлений и о создании BarStarzz.
Фото 1 - Эдвард Чеко: «Мне интересен фристайл»
MH-ДОСЬЕ: ЭДВАРД ЧЕКО
РОДИЛСЯ в Нью-Йорке 13 июня 1988.
В ДЕТСТВЕ был худощавым ребенком, в дальнейшем испытывал трудности в наборе массы.
СЕЙЧАС Эдвард — один из самых успешных атлетов США, основатель команды BarStarzz, участник и судья воркаут-турниров. 30 ноября 2013 года был членом судейской коллегии на суперфинале Кубка мира в Москве.

Тренироваться с собственным весом я начал еще ребенком, мне было лет 12. Мой старший брат (он старше меня на 10 лет) частенько дома отжимался. Мне казалось, он такой сильный, и хотелось поскорее стать похожим на него. Я стал ему подражать. Сначала я выполнял только отжимания, а подтягиваться научился позже — когда мне было лет 15.

Однажды я познакомился с ребятами во дворе, которые занимались на турниках, и они показали мне пару-тройку трюков. Вот тогда-то я и увлекся фристайлом. Моим первым трюком были подтягивания «печатная машинка» (Атлет подтягивается в одну сторону, сгибая одну руку и выпрямляя другую. После этого сгибает выпрямленную руку и выпрямляет согнутую, двигаясь таким образом в горизонтальной плоскости. – Авт.) Сейчас мой любимый элемент — отжимания в горизонте.

Я всегда был очень худощавым, мне трудно было набрать массу. Был период, лет в 15, я тренировался очень активно: каждый день выполнял большое количество отжиманий. На тот момент я весил около 58 килограмм. А тут за год резко прибавил в весе, набрал девять кг, тело приобрело рельеф. Даже на плечах появились растяжки вследствие этого. Сейчас мой вес — 84 кг.

Вообще, в детстве я тренировался совсем не регулярно: то занимался, то забывал о воркауте на месяц. Сейчас же, последние пять лет, я стараюсь тренироваться четыре-пять раз в неделю. И уже никаких перерывов. Вот только однажды мне пришлось сделать паузу в три месяца, когда я получил травму.

На видео: Hannibal For King, Эдвард Чеко и Sick-With-It

Комментарии

38
Михаил
21 августа 2015 12:43

блин с этой программой... но себе распечатал - попробовать надо :) тем более глядя на парней что на видео - просто мутанты - тут стойку на руках то сделать и на полу проблема, а они такое на перекладине вытворяют... но молодцы что шоу на улицах Нью-Йорка вытворяют :) всё же такое приятно видеть - как парни с ладными фигурами такие упражнения делают... и не только парни, но и девушки.. хотя у них их две, но на видео одна... но желанием то зажигают - сам то я вроде и отжимаюсь и гирьку регулярно трогаю, приседания делаю, но вот всё же вопрос - сколько я уголком провисеть смогу, а выход силы то осилю? а ведь раньше делал без проблем... кстати думаю если пример детям показывать своим - может и они к турнику подход найдут :)

Руслан
12 октября 2014 17:07

Парень просто класс.Не подскажите название первой музыки?

Doc
26 июня 2014 17:43

попробую программу

Добавить комментарий
Показать ещё