Drew Cawlina: «Прогресс требует времени и упорства»

Американский спортсмен о том, что побудило его заняться Street Workout, о своих тренировках и достижениях.
Фото 1 - Drew Cawlina: «Прогресс требует времени и упорства»

MH-ДОСЬЕ: DREW CAWLINA

РОДИЛСЯ в Лос-Анджелесе 13 августа 1986.

РАНЬШЕ страдал от избыточного веса. Пять лет назад весил около 110 кг.

СЕЙЧАС его вес — 84 кг. Дрю регулярно занимается Street Workout. В 2012 году выступил в составе сборной США на Кубке наций по воркауту.

Однажды я решил, что хочу поправить свое здоровье и чувствовать себя лучше. Тогда я стал правильно питаться и приступил к тренировкам. Я всегда знал об эффективности калистеники (упражнений с весом собственного тела — Авт.) — подтягиваний, отжиманий, упражнений на брусьях. С этого я и начал свои тренировки.

Сначала я занимался только три раза в неделю. Но чем больше я тренировался, тем больше мне это нравилось. Я увидел, что это приносит свои плоды, я увидел результаты, понял, что чувствую себя лучше. Тогда я стал тренироваться больше: занимался четыре, пять, а потом и шесть раз в неделю, и мои тренировки стали более длительными. Я стал читать о различных типах упражнений и изучать их. Через полгода я увидел видеоролик команды Bar-Barians и затем познакомился с ними лично.

Первые значительные результаты я заметил через три-четыре месяца после начала тренировок. Бывает так, что люди, начав тренироваться, ждут улучшений через месяц занятий, а не увидев их, разочаровываются и бросают спорт. Нужно понимать, что прогресс требует времени, нельзя сдаваться, необходимо продолжать упорные тренировки. Зато стоит увидеть результат — остановиться уже невозможно. Стремишься тренироваться еще больше, еще чаще, еще интенсивнее.

Комментарии

3
игорь
26 мая 2014 13:08

сильный мужик,но не только внешне,но и внутренне.

Дмитрий
05 апреля 2014 14:15

интересный ролик, силы у этого парня много однозначно

Дмитрий
02 марта 2014 13:57

Смотришь на площадки в Калифорнии и глаз радует.

Добавить комментарий
Показать ещё